# Школа инструкторов Красной Поляны

> Учим уверенно кататься на Розе Хутор, Газпроме и Красной Поляне. Цены открыты на сайте, скидки на скипасс и прокат. Запись в Telegram.

Школа инструкторов сноуборда и горных лыж на курортах Красной Поляны — Роза Хутор, Газпром Поляна, Курорт Красная Поляна. Индивидуальные и групповые занятия для взрослых и детей, фрирайд и хели-ски, корпоративы. Цены открыты на сайте, скидки на скипасс и прокат. Запись — через мессенджеры (Telegram). Канонический адрес: https://krasnayapolyanainstructor.ru/

## Основное

- [Частые вопросы о школе инструкторов в Красной Поляне](https://krasnayapolyanainstructor.ru/faq/): Ответы на 30+ вопросов про цены, обучение, детей, фрирайд, безопасность, запись. Если не нашли ответ — пишите в Telegram, ответим за 5–10 минут.
- [Контакты школы инструкторов — Красная Поляна, Telegram и телефон](https://krasnayapolyanainstructor.ru/kontakty/): Как связаться со школой инструкторов Красной Поляны — Telegram и телефон. График ответов, где встречаемся, бронирование инструктора.
- [О школе инструкторов: отбор, устройство урока и кто отвечает за результат](https://krasnayapolyanainstructor.ru/o-shkole/): Школа инструкторов изнутри: планка отбора NLI и ISIA, каркас урока из четырёх шагов, честные границы работы, договор и чек «Мой налог» для компаний.
- [Отзывы об инструкторах горнолыжной школы в Красной Поляне](https://krasnayapolyanainstructor.ru/otzyvy/): Отзывы учеников об инструкторах школы в Красной Поляне — дословные цитаты и скриншоты из переписок и с Яндекс.Карт. Без выдуманных историй и стоковых фото.
- [Подарочный сертификат на занятие с инструктором — Красная Поляна](https://krasnayapolyanainstructor.ru/podarochnyy-sertifikat/): Подарите занятие сноубордом или горными лыжами с инструктором в Красной Поляне. Сертификат на занятие, курс или любую сумму — оформим в мессенджере за пару минут.
- [Цены на инструктора в Красной Поляне 2026/27 — калькулятор](https://krasnayapolyanainstructor.ru/tseny/): Цены школы инструкторов: индивидуально от 6 500 ₽/час, 2 часа от 11 000 ₽. Роза Хутор, Газпром, Курорт Красная Поляна. Сноуборд и горные лыжи, дети, фрирайд.

## Услуги и обучение

- [Бэккантри в Красной Поляне — скитур и сплитборд с гидом](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/bekkantri/): Бэккантри с гидом — выход за пределы трасс через скитур. Кавказские маршруты, лавинная подготовка, наше снаряжение. От 45 000 ₽/день. Запись в Telegram.
- [С чего начать новичку в Красной Поляне — какой формат занятий выбрать](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/dlya-nachinayushchikh/): Индивидуально, в паре или в группе: какой формат подходит новичку, чем они отличаются по темпу и цене, и что выбрать под свою поездку.
- [Экспресс-курс по сноуборду в Красной Поляне — 2–3 дня интенсива](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/ekspress-kurs/): Интенсив на выходные: за 2–3 дня по 2 часа в день с нуля до уверенного спуска по синей — на сноуборде или горных лыжах. От 22 000 ₽ за 2 дня. Запись в Telegram.
- [Фрирайд в Красной Поляне с гидом — цены сезона 2026/27](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/freeride/): Фрирайд в Красной Поляне с опытным гидом — Роза Хутор, Газпром, Аибга. Бипер и лопата наши. Личный гид от 35 000 ₽/день, группа от 11 000 ₽/чел.
- [Фристайл и ньюскул в Красной Поляне — сноупарк, прыжки, рейлы](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/fristayl/): Базовый курс фристайла за 5 дней: прыжки с трамплинов, грабы, рейлы и боксы в сноупарках Розы Хутор и Газпром Поляны. Видеоразбор и постепенное усложнение.
- [Обучение горным лыжам в Красной Поляне: уровни и методика](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/gornye-lyzhi-obuchenie/): Обучение горным лыжам в Красной Поляне: 4 уровня — от плуга до карвинга, программы на 1–7 дней под длину отпуска. Гибрид методик NLI и австрийской школы, дети с 4 лет.
- [Групповые занятия сноубордом и горными лыжами — Красная Поляна](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/gruppovye-zanyatiya/): Групповые занятия с инструктором в Красной Поляне: мини-группа 2–3 человека одного уровня. Внимания почти как на индивидуальном, дешевле с человека.
- [Хелиски в Абхазии из Красной Поляны — вертолётный фрирайд с гидом](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/heliski/): Хелиски в Абхазии из Красной Поляны: вертолётный фрирайд на нетронутых склонах Кавказа. Организуем сами, гид, группа до 6. От 160 000 ₽/день с человека.
- [Индивидуальные занятия на сноуборде и горных лыжах — Красная Поляна](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/individualnye-zanyatiya/): Персональный инструктор по сноуборду и горным лыжам в Красной Поляне. Занятие один на один: план под вашу цель, видеоразбор, курсы 5 и 7 дней.
- [Инструктор по горным лыжам на Газпром Поляне — цены 2026/27](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/instruktor-gornye-lyzhi-gazprom-polyana/): Инструктор по горным лыжам на Газпром Поляне: широкая учебная Лаура, дети с 4 лет, короткие очереди, единая цена от 6 500 ₽/час. Запись в Telegram.
- [Инструктор по горным лыжам на Курорте Красная Поляна — цены 2026/27](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/instruktor-gornye-lyzhi-krasnaya-polyana-kurort/): Инструктор по горным лыжам на Курорте Красная Поляна: учебный склон Поляны 540 в пяти минутах от Эсто-Садка, дети с 4 лет, единая цена от 6 500 ₽/час. Запись в Telegram.
- [Инструктор по горным лыжам на Роза Хутор — цены 2026/27](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/instruktor-gornye-lyzhi-roza-khutor/): Инструктор по горным лыжам на Роза Хутор: учебный склон Роза Долины, дети с 4 лет, единая цена от 6 500 ₽/час, вариант без очереди в пик. Запись в Telegram.
- [Инструктор по горным лыжам в Красной Поляне — цены 2026/27](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/instruktor-gornye-lyzhi/): Личный инструктор по горным лыжам взрослым и детям с 4 лет. Роза Хутор, Газпром Поляна, Красная Поляна — час от 6 500 ₽, подбор под запрос за один диалог в Telegram.
- [Инструктор по сноуборду на Газпром Поляне — цены 2026/27](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/instruktor-snowboard-gazprom-polyana/): Инструктор по сноуборду на Газпром Поляне: пологая учебная Лаура, короткие очереди, детский клуб, единая цена от 6 500 ₽/час, дети с 6 лет. Запись в Telegram.
- [Инструктор по сноуборду на Курорте Красная Поляна — цены 2026/27](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/instruktor-snowboard-krasnaya-polyana-kurort/): Инструктор по сноуборду на Курорте Красная Поляна: учебный склон Поляны 540 в пяти минутах от Эсто-Садка, единая цена от 6 500 ₽/час, дети с 6 лет. Запись в Telegram.
- [Инструктор по сноуборду на Роза Хутор — цены 2026/27](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/instruktor-snowboard-roza-khutor/): Инструктор по сноуборду на Роза Хутор: учебный склон в Роза Долине, единая цена от 6 500 ₽/час, дети с 6 лет. Точка встречи у канатки — запись в Telegram.
- [Инструктор по сноуборду в Красной Поляне — цены 2026/27](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/instruktor-snowboard/): Нанять инструктора по сноуборду в Красной Поляне: подбор под уровень и даты, сертификаты NLI и ISIA, единая цена на трёх курортах. Запись через Telegram.
- [Карвинг на сноуборде и горных лыжах — курс в Красной Поляне](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/karving/): Карвинг на сноуборде и горных лыжах в Красной Поляне. Курс 5 дней — постановка техники, видеоразбор. От 110 000 ₽. Результат виден к 3-му занятию.
- [Корпоративный выезд в горы под ключ — Красная Поляна](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/korporativ/): Организуем корпоративный выезд в горы под ключ. Разделение по уровням, выделенный менеджер, закрывающие документы для бухгалтерии. От 11 500 ₽/чел.
- [Лавинная подготовка в Красной Поляне — курс 6 часов от 16 000 ₽](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/lavinnaya-podgotovka/): Курс лавинной безопасности — теория + практика. Бипер, лопата, щуп, чтение склона. 6 часов от 16 000 ₽. Обязательно для фрирайда и бэккантри.
- [Горные лыжи и сноуборд среднего уровня — Красная Поляна](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/prodvinutyy-uroven/): Катаетесь по синей, а красная пугает? Курс на 3–5 дней: перенос веса, контроль скорости, видеоразбор ошибок — и выходите на уверенную красную. Три курорта Красной Поляны.
- [Семейные занятия на горных лыжах и сноуборде — Красная Поляна](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/semeynye-zanyatiya/): Семейные занятия в Красной Поляне: каждому члену семьи — свой уровень и свой инструктор. Взрослые, подростки и дети занимаются параллельно на одном курорте. Программы и цены.
- [Обучение сноуборду в Красной Поляне — с нуля с инструктором](https://krasnayapolyanainstructor.ru/uslugi/snoubord-obuchenie/): Программы обучения сноуборду по уровням: от первого сползания до карвинга, занятия на 1–7 дней. Самый ходовой — курс 5 дней; час с инструктором — от 6 500 ₽.

## Инструкторы

- [Инструкторы по сноуборду и горным лыжам в Красной Поляне](https://krasnayapolyanainstructor.ru/instruktory/): Команда 200+ инструкторов школы в Красной Поляне с сертификацией NLI/ISIA. Сноуборд, горные лыжи, фрирайд, дети. Подбираем инструктора под клиента.

## Курорты и локации

- [Инструктор на Газпром Поляне — сноуборд и лыжи Красная Поляна](https://krasnayapolyanainstructor.ru/lokatsii/gazprom-polyana/): Инструктор на Газпром Поляне: пологая Лаура, детский клуб и вечернее катание. Самый спокойный курорт для первых спусков — детям с 4 лет и взрослым.
- [Инструктор на Курорте Красная Поляна — сноуборд и лыжи](https://krasnayapolyanainstructor.ru/lokatsii/krasnaya-polyana-poselok/): Инструктор в Эсто-Садке: курорт прямо у посёлка, от жилья до Поляны 540 — 5–10 минут пешком. Вечернее катание, лыжи с 4 лет, сноуборд с 6.
- [Инструктор на Розе Хутор — сноуборд и горные лыжи, Красная Поляна](https://krasnayapolyanainstructor.ru/lokatsii/roza-khutor/): Инструктор на Розе Хутор: 105 км трасс, три высотные зоны — где учиться новичку, цены от 6 500 ₽/час, дети с 4 лет. Запись через Telegram.

## Детям

- [Детская горнолыжная школа в Красной Поляне 2026/27, с 4 лет](https://krasnayapolyanainstructor.ru/deti/): Дети 4–14 лет на горных лыжах и сноуборде в Красной Поляне. Индивидуально с детским инструктором, можно вдвоём. Шлем и защита — в прокате со скидкой.
- [Сноуборд и горные лыжи для подростков 10–14 лет в Красной Поляне — инструктор и курс](https://krasnayapolyanainstructor.ru/deti/10-14-let/): Подростки 10–14 лет на сноуборде и горных лыжах в Красной Поляне: индивидуально с инструктором, курс 5 дней, формат вдвоём с другом. Карвинг, первый фрирайд.
- [Горные лыжи для детей 3–5 лет в Красной Поляне — игровой формат](https://krasnayapolyanainstructor.ru/deti/3-5-let/): Малыши 3–5 лет на горных лыжах в Красной Поляне: индивидуально с детским инструктором, игровой формат. Шлем и защита — в прокате со скидкой. Сноуборд с 6 лет.
- [Горные лыжи и сноуборд для детей 6–9 лет в Красной Поляне](https://krasnayapolyanainstructor.ru/deti/6-9-let/): Дети 6–9 лет на горных лыжах и сноуборде в Красной Поляне: индивидуально с детским инструктором, курс 5 дней со скидкой. Шлем и защита — в прокате со скидкой.
- [Детский интенсив на каникулах в Красной Поляне — 5 дней с инструктором](https://krasnayapolyanainstructor.ru/deti/lager/): Детский интенсив на каникулах в Красной Поляне: сноуборд и горные лыжи индивидуально с инструктором, 5 дней по 2 часа со скидкой. Прогресс за неделю, один на один.

## Гид по поездке

- [Поездка в Красную Поляну: как спланировать самостоятельно — сценарии и бюджет](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/): Как спланировать поездку в Красную Поляну: в каком порядке бронировать, когда ехать, готовые сценарии — выходные, неделя с ребёнком, фрирайд — и бюджет на 7 дней.
- [Автобус до Красной Поляны из Сочи и Адлера — маршруты и советы](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/avtobus-krasnaya-polyana/): Едем на автобусе до Красной Поляны и Роза Хутор из аэропорта, Адлера и центра Сочи. Где сесть, сколько ехать, чем автобус уступает Ласточке.
- [Билеты Роза Хутор 2026/27: ски-пассы, цены — Красная Поляна](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/bilety-roza-khutor/): Билеты Роза Хутор на сезон 2026/27 — ски-пассы (дневные, многодневные, единый), цены, прогулочные билеты, где покупать выгоднее, со скидкой через школу.
- [Что взять в Красную Поляну — чек-лист на горнолыжный отдых](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/chto-vzyat/): Что взять с собой на горнолыжку. Документы, аптечка, термобельё, что брать в прокате на месте. Ошибки новичков. Список по дням.
- [Газпром Сочи: курорт «Газпром Поляна» в Красной Поляне](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/gazprom-sochi/): Газпром Поляна (Лаура, Альпика, Псехако) в Красной Поляне: трассы, цены скипасса, как добраться. Занятия с инструктором школы на курорте Газпром.
- [Где жить в Красной Поляне — отели и апартаменты по зонам](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/gde-zhit/): Где жить в Красной Поляне: отели и апартаменты на Розе Хутор, Газпром Поляне, в Эсто-Садке. Сравнение зон и бюджетов, ski-in/ski-out, советы по бронированию от школы.
- [Как добраться из Москвы в Красную Поляну: маршрут и трансфер](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/iz-moskvy/): Перелёт Москва — Сочи, поезд, тур из Москвы в Красную Поляну. Цены 2026, маршрут от аэропорта до подъёмника, поездка на 5–7 дней без пакета.
- [Из регионов в Красную Поляну — как добраться и сколько лететь](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/iz-regionov/): Прямые рейсы из миллионников в Сочи, стыковки, поезд из южных регионов. Сколько лететь, окно цен по сезонам, бюджет поездки, лайфхаки. Гид школы инструкторов Красной Поляны.
- [Из Санкт-Петербурга в Красную Поляну — самолёт, поезд, бюджет](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/iz-spb/): Из Санкт-Петербурга в Красную Поляну: сколько лететь в Сочи, авиакомпании и багаж, поезд через Москву, где жить и сколько стоит поездка на 5–7 дней.
- [Как добраться до Красной Поляны — все способы и точки выхода](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/kak-dobratsya/): Как добраться до Розы Хутор и Красной Поляны: самолёт, поезд, машина. От аэропорта Сочи — ласточка, такси, трансфер. Школа инструкторов делится опытом.
- [Когда открывается сезон в Красной Поляне 2026/27 — даты по курортам](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/kogda-sezon-pogoda/): Даты открытия и закрытия сезона 2026/27 по трём курортам и высотам: Роза Хутор, Газпром, Курорт Красная Поляна. Когда дешевле и сколько стоит инструктор.
- [Ласточка Роза Хутор 2026/27: расписание, цена, маршрут из Сочи](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/lastochka-roza-khutor/): Ласточка Сочи — Роза Хутор и Красная Поляна: расписание, цена билета, остановки, ски-рум. Удобный способ добраться из аэропорта Сочи за 38 минут.
- [Чек-лист первого визита в Красную Поляну: что сделать](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/pervyy-vizit-checklist/): Пошаговый чек-лист первой поездки в Красную Поляну: что сделать до приезда, в день приезда и утром перед занятием, и что делать, если закрыли подъёмники.
- [Подъёмник Роза Хутор: цены 2026/27 — Красная Поляна](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/podyemnik-roza-khutor-tseny/): Подъёмник Роза Хутор — гондолы, кресла, бугели, цены билетов 2026/27, режим работы по сезонам. Полный обзор канаток курорта со схемой и точками встречи.
- [Подъёмники Красной Поляны: цены 2026/27 — Газпром и Курорт КП](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/podyemniki-krasnaya-polyana-tseny/): Подъёмники Газпром Поляны (Лаура, Псехако, Альпика) и Курорта Красная Поляна — цены, режим работы, типы канаток, сравнение. Ориентир по сезону 2025/26.
- [Погода на Роза Хутор сейчас и прогноз — Красная Поляна](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/pogoda-roza-khutor/): Актуальная погода на Роза Хутор: температура, осадки и прогноз на 5 дней для трёх высотных зон — долина 560 м, плато 1170 м, пик 2320 м. Данные yr.no.
- [Прокат снаряжения в Красной Поляне 2026 — сноуборд, лыжи, ботинки](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/prokat/): Прокат снаряжения в Красной Поляне: где брать на Розе Хутор и Газпроме, как подобрать размер, что проверить перед выдачей, детский прокат.
- [Ски-пасс в Красной Поляне 2026/27 — цены, единый, как купить](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/skipass/): Ски-пасс в Красной Поляне на сезон 2026/27: тарифы Розы Хутор, Газпрома и Курорта КП, единый «Все курорты», детский и многодневные билеты. Со скидкой через школу.
- [Трансфер из аэропорта Сочи до Красной Поляны — все варианты](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/transfer-krasnaya-polyana/): Трансфер Сочи — Красная Поляна и Роза Хутор: индивидуальный, такси, ласточка, автобус. Цены-ориентиры, когда что выбрать, советы по бронированию.
- [Трассы для начинающих в Красной Поляне: с каких начать](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/trassy-dlya-nachinayushchikh/): С каких трасс начинать новичку в Красной Поляне: учебные зоны Роза Долина, Лаура, Курорт КП, прогрессия зелёная — синяя — красная, сколько времени на уровне.
- [Красная Поляна тур из Москвы 2026/27: цены, как организовать поездку](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/tur-iz-moskvy/): Тур и перелёт Москва — Красная Поляна: как самостоятельно собрать поездку дешевле туроператоров. Авиа, жильё, скипасс, инструктор. Бюджеты и сценарии.
- [Веб-камеры Красной Поляны онлайн: Роза Хутор, Газпром, Поляна](https://krasnayapolyanainstructor.ru/gid-po-poezdke/veb-kamery/): Веб-камеры курортов онлайн: Газпром Поляна (Лаура, Альпика), Роза Хутор, Красная Поляна. Снег сейчас, погода в горах, очереди на канатки в реальном времени.

## Блог

- [8 марта в Красной Поляне — куда поехать с подругами, женой, мамой](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/8-marta-krasnaya-polyana/): 8 марта в Красной Поляне: куда поехать с подругами, женой или мамой. Занятия с инструктором, сертификат школы как подарок. Бронь за 4–6 недель.
- [Аэропорт Сочи — Красная Поляна: 4 способа добраться от AER](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/aeroport-sochi-krasnaya-polyana/): От аэропорта Сочи (AER) до Красной Поляны: ласточка, такси, трансфер, аренда авто. Цены, время, плюсы и минусы. Опыт школы инструкторов.
- [Акклиматизация в Красной Поляне: самочувствие в первый день](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/akklimatizaciya-v-gorah/): Как высота (верх Розы 2320 м) влияет на самочувствие в первый день в Красной Поляне. Признаки, советы новичку: вода, темп, без алкоголя, сон.
- [Апартаменты в Красной Поляне: что проверить](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/apartamenty-krasnaya-polyana-byt/): Быт в апартаментах на горнолыжной неделе: где сушить ботинки и перчатки, куда девать лыжи, как устроить завтрак до подъёмника и о чём спросить хозяина до оплаты.
- [Безопасность ребёнка на горнолыжном склоне в Красной Поляне](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/bezopasnost-rebenka-na-sklone/): Безопасность ребёнка на горных лыжах и сноуборде в Красной Поляне (детская горнолыжная школа). Шлем, защита, FIS-правила, что делать при падении.
- [Чем заняться в Красной Поляне без катания — для спутника без лыж](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/chem-zanyatsya-bez-kataniya/): Что делать в Красной Поляне тому, кто не катается: прогулочные канатки, спа, рестораны, виды, прогулки. Чтобы поехать парой или семьёй и каждому было чем заняться.
- [Что дальше после первых занятий — план прогресса в катании](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/chto-dalshe-posle-pervyh-zanyatiy/): Прошли первые занятия и встали на доску или лыжи — что дальше. План прогресса: закрепление, какие трассы и навыки следующие, как готовить вторую поездку.
- [Что купить на месте: магазины и аптеки Поляны](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/chto-kupit-na-meste/): Что не нужно везти в Красную Поляну из дома: какие вещи, мелочи и продукты спокойно покупаются на месте, а что взять обязательно — искать будет дорого и долго.
- [Что надеть в горы зимой — чек-лист для сноуборда и горных лыж](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/chto-nadet-na-sneg/): Три слоя одежды, чек-лист по дням поездки, что покупать, что брать в прокате на курорте. Типичные ошибки новичка и как не замёрзнуть в Красной Поляне.
- [Что подарить горнолыжнику или сноубордисту — идеи по бюджету](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/chto-podarit-gornolyzhniku/): Что подарить горнолыжнику или сноубордисту: идеи на 1500, 5000, 15 000, 50 000 ₽. Сертификат школы инструкторов Красной Поляны как главный подарок.
- [Что взять с собой в Красную Поляну зимой — чек-лист поездки по дням](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/chto-vzyat-s-soboy/): Упаковка чемодана для горнолыжной поездки в Красную Поляну. Документы, аптечка, одежда, экипировка. Распределение по дням и сумкам.
- [День прилёта и день отъезда: успеть на склон](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/den-priezda-i-otezda/): Как спланировать первый и последний день горнолыжной поездки в Красную Поляну: когда занятие в день прилёта оправдано, что успеть в день вылета и как считать время.
- [Детский инструктор — как выбрать и чем отличается от взрослого](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/detskiy-instruktor/): Детский инструктор — отдельная профессия: игровая методика, психология возраста, короткие занятия. 5 критериев выбора и цены занятий для ребёнка в Красной Поляне.
- [Детский горнолыжный лагерь в Красной Поляне — форматы и цены](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/detskiy-lager/): Детский лагерь в Красной Поляне: типы лагерей (день/смена), сноуборд, горные лыжи, в какие каникулы, с какого возраста, цены, безопасность, как выбрать.
- [Еда и вода на склоне: как спланировать катальный день](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/eda-i-voda-na-sklone/): План катального дня по еде и воде: завтрак до подъёмника, перекус в кармане, когда обедать и сколько реально пить. Почему в горах обезвоживание незаметно и что делать с таймингом под занятие с инструктором.
- [Экспресс-курс или занятия через день: что выбрать](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/ekspress-ili-rastyanut-zanyatiya/): Одни и те же часы можно взять подряд за два-три дня или растянуть на неделю. Что происходит с навыком в паузах, когда интенсив работает, а когда ломает поездку, и как разложить занятия под свои даты.
- [Физподготовка к горнолыжной поездке: упражнения дома за 4–6 недель](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/fizpodgotovka-pered-poezdkoy/): Как подготовить тело к горам за 4–6 недель дома: упражнения на ноги, кор, баланс и выносливость. План, чтобы меньше уставать и не травмироваться.
- [Фрирайд в Красной Поляне — зоны, уровень, лавинная безопасность](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/frirayd-v-krasnoy-polyane/): Фрирайд в Красной Поляне: зоны на Розе и Газпроме, минимальный уровень, лавинная безопасность и какое снаряжение нужно. Гид с лавинной подготовкой.
- [Телефон и камера в горах: мороз, съёмка, потери](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/gadzhety-i-telefon-v-gorah/): Почему телефон разряжается на морозе за час, куда его класть на склоне, что скачать до выезда, как снимать катание и ребёнка на занятии и что положить в чемодан из техники.
- [Где жить в Красной Поляне зимой — районы и подъёмники](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/gde-zhit-krasnaya-polyana-zimoy/): Где жить в Красной Поляне зимой: чем отличаются Эсто-Садок, посёлок и курортные зоны, как выбрать жильё под курорт катания и не ошибиться с дорогой на склон.
- [Горки Город и Горная Карусель: что это сейчас](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/gorki-gorod-i-gornaya-karusel/): «Горки Город», «Горная Карусель», «Альпика-Сервис», «ГТЦ Газпром» — что эти названия означают сегодня, сколько курортов в Красной Поляне на самом деле и где путаница в именах стоит денег.
- [Как измерить прогресс в катании: признаки и цели](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/kak-izmeryat-progress/): Как оценить прогресс в катании за поездку: признаки, которые видно самому, ложные маркеры, дневник поездки из пяти строк и как поставить измеримую цель и обсудить её с инструктором.
- [Как научиться кататься на горных лыжах с нуля в Красной Поляне](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/kak-nauchitsya-gornym-lyzham/): Пошаговый гид от инструкторов Красной Поляны: плуг, плуг-параллель, параллельные лыжи, синяя трасса. 7 упражнений, 7 типичных ошибок, сроки и стоимость.
- [Как научиться кататься на сноуборде с нуля — методика за 5 дней](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/kak-nauchitsya-snowboard/): Как научиться кататься на сноуборде с нуля за 5 дней — методика школы Красной Поляны. 5 занятий, 7 упражнений, 7 типичных ошибок, реальные сроки.
- [Как подготовить ребёнка к горнолыжной поездке в Красную Поляну](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/kak-podgotovit-rebenka/): Физподготовка ребёнка к горам за 4–6 недель: упражнения, психология, чек-лист. Гид от детской горнолыжной школы в Красной Поляне для родителей.
- [Как проходит групповое занятие: устройство изнутри](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/kak-prohodit-gruppovoe-zanyatie/): Что реально происходит на групповом занятии: сколько минут внимания достаётся каждому, как устроена очередь спусков, почему группа медленнее и что даёт взамен.
- [Как выбрать инструктора по сноуборду и горным лыжам — 7 критериев](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/kak-vybrat-instruktora/): Сертификация NLI и ISIA, опыт, специализация, цена, отзывы, гарантии. Что спросить перед записью, чтобы попасть к подходящему инструктору в Красной Поляне.
- [Как выбрать лучший день недели для катания в Красной Поляне](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/kak-vybrat-luchshiy-den-nedeli/): Как расставить дни поездки под прогноз: почему занятие не ставят на первый день, какой день лучше для новичка — снежный или ясный, что делать, если хороший день один, и когда занятие переносят.
- [Какой курорт Красной Поляны выбрать — Роза, Газпром или Курорт КП](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/kakoy-kurort-vybrat/): Сравнение трёх курортов Красной Поляны для новичка, семьи, опытного и бюджетной поездки. Трассы, цены, очереди, плюсы и минусы. Опыт инструкторов школы.
- [Карвинг на горных лыжах и сноуборде — что это и как освоить](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/karving/): Что такое карвинг на сноуборде и лыжах, чем отличается от обычного поворота, как поставить технику. Разбор работы канта, давления, корпуса. 5 упражнений.
- [Когда можно кататься самому: честные критерии готовности](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/kogda-mozhno-katatsya-samomu/): Шесть критериев готовности кататься без инструктора: контроль скорости, остановка в точке, повороты в обе стороны, подъёмник, выбор трассы, правила склона. С тестами на самопроверку.
- [Лучшее время для катания в Красной Поляне — какой месяц выбрать](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/kogda-sezon-krasnaya-polyana/): Какой месяц выбрать для Красной Поляны: декабрь — тихо и дёшево, январь — пик, февраль — лучший снег, март — солнце и мало толп. Плюсы и минусы.
- [Тимбилдинг на горных лыжах и сноуборде: программы, кейсы, цены](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/korporativ-i-timbilding/): Корпоратив и тимбилдинг на горных лыжах в Красной Поляне 15–60 человек. Программы, кейсы, цены от 11 500 ₽/чел, документы для бухгалтерии.
- [Красная Поляна в декабре: стоит ли ехать](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/krasnaya-polyana-dekabr/): Декабрь в Красной Поляне: как курорты открывают сезон, хватит ли снега новичку, чем выгодны первые три недели и что меняется после начала новогодних каникул.
- [Красная Поляна в феврале и марте — лучшее время для новичков](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/krasnaya-polyana-fevral-mart/): Февраль и март в Красной Поляне vs январь: мягкий снег, солнце, минус толпы и цены. Когда ехать новичку, семье, женской компании. Цены инструктора.
- [Красная Поляна из Москвы: самолёт, поезд или машина — что выбрать](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/krasnaya-polyana-iz-moskvy/): Москва — Красная Поляна: самолёт за 2,5 часа, поезд за сутки, машина за 22 часа. Сравнение цен и времени, расписание, лайфхаки. Школа инструкторов.
- [Новый год в Красной Поляне 2026/27 — пакеты, цены пик, что успеть](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/krasnaya-polyana-novyy-god/): Новый год в Красной Поляне 2026/27: пакеты, цены, что успеть за каникулы. Жильё, авиа, скипасс, инструктор. Программа на 1–10 января с детьми и без.
- [Красная Поляна с ребёнком — карта активностей, цены, где жить семье](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/krasnaya-polyana-s-detmi/): Красная Поляна с детьми зимой и летом: детская горнолыжная школа, парки, термы, аквапарки. Где жить семье. Цены, маршруты, советы родителям.
- [Красная Поляна в январе — пик сезона, цены и когда ехать](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/krasnaya-polyana-yanvar/): Январь в Красной Поляне: новогодние каникулы (толпы, дорого), после 11.01 — тихий сезон. Погода, снег, цены на инструктора, советы туристу.
- [Куда деть вещи на курорте: переодевание и хранение](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/kuda-det-veshchi-na-kurorte/): Где переодеться, если жильё далеко от подъёмника, куда деть уличную обувь и рюкзак на время катания, как устроены камеры хранения и что делать в день отъезда.
- [Ласточка до Красной Поляны: как ехать, лайфхаки, что взять](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/lastochka-do-krasnoy-polyany/): Ласточка Сочи — Красная Поляна глазами туриста: как сесть с лыжами, ски-рум, лайфхаки и частые ошибки. Когда удобнее такси или автобуса.
- [Лавинная безопасность — что должен знать каждый внетрассовик](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/lavinnaya-bezopasnost/): Как устроены лавины, как ими снаряжаться, как читать бюллетень, что делать в первые 15 минут. Базовый гайд для тех, кто катается вне трасс в Красной Поляне.
- [Лёд на склоне в Красной Поляне: что делать новичку](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/ledyanoy-sklon-chto-delat/): Откуда в Красной Поляне лёд, как понять по прогнозу, что день будет жёстким, куда уходить новичку и что делать, если попал на лёд посреди спуска.
- [Топ-7 трасс для новичка в Красной Поляне: учебные склоны и зелёные](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/luchshie-trassy-dlya-novichka/): Рейтинг лучших трасс и учебных зон для новичка в Красной Поляне: Роза Хутор, Газпром Поляна, Курорт КП. Где начать, как добраться, какая канатка и нюансы.
- [Ночное катание в Красной Поляне: чем оно отличается от дневного](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/nochnoe-katanie-krasnaya-polyana/): Чем вечернее и ночное катание в Красной Поляне отличается от дневного: свет и рельеф, снег после заката, как одеться и кому вечер пока рано.
- [Нужен ли инструктор новичку или можно научиться кататься самому?](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/nuzhen-li-instruktor-novichku/): Нужен ли инструктор новичку или реально научиться самому? Честное сравнение: время, деньги, риски, безопасность. Аргументы за оба пути от школы Красной Поляны.
- [Нужен ли скипасс на занятие с инструктором в Красной Поляне](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/nuzhen-li-skipass-na-zanyatie/): Нужен ли ски-пасс на занятие с инструктором: когда обязателен, платите ли за ски-пасс инструктора, нужен ли в первый день на учебном склоне и как взять со скидкой.
- [Кататься в очках: маска поверх, линзы или диоптрийная вставка](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/ochki-i-linzy-na-sklone/): Три варианта для очкарика на склоне: маска OTG поверх очков, контактные линзы или вставка с диоптриями. Запотевание, потеря линзы на морозе и можно ли кататься без коррекции.
- [Оттепель и дождь: как спасти зимнюю поездку](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/ottepel-i-dozhd-v-poyezdke/): Что делать, если перед поездкой в Красную Поляну прогноз показывает плюс и дождь: как читать погоду по высотам, как перетасовать дни, что с занятиями и когда день лучше признать некатальным.
- [Первый день на склоне с инструктором: как проходит занятие по шагам](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/pervyy-den-s-instruktorom-poshagovo/): Как проходит первое занятие с инструктором по горным лыжам и сноуборду: встреча, снаряжение, учебная зона, первые упражнения, разбор. Без тревоги.
- [Как подобрать горные лыжи по росту и весу — таблица, Красная Поляна](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/podobrat-gornye-lyzhi-po-rostu/): Как подобрать горные лыжи по росту, весу и стилю. Таблица ростовок, разница женских и мужских моделей, калькулятор. Гид от инструкторов в Красной Поляне.
- [Крепления для сноуборда: размер, углы, настройка](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/podobrat-krepleniya-snouborda/): Как выбрать крепления для сноуборда: таблица размеров S/M/L, ширина стойки по росту, углы для новичка, типы, настройка на доске. Гид от инструкторов.
- [Как подобрать сноуборд по росту и весу — таблица, Красная Поляна](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/podobrat-snoubord-po-rostu/): Как подобрать сноуборд по росту, весу и стилю. Таблица, калькулятор, разница женских и мужских моделей. Гид от инструкторов школы сноуборда в Красной Поляне.
- [Поездом в Красную Поляну: как ехать со снаряжением](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/poezdom-v-krasnuyu-polyanu/): Кому поезд в Красную Поляну удобнее самолёта, как везти лыжи и сноуборд в вагоне, сколько дней съедает дорога, как стыковаться с электричкой до долины и что взять в вагон с детьми.
- [Погода в горах Красной Поляны по месяцам 2026/27 — декабрь–март](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/pogoda-krasnaya-polyana-po-mesyatsam/): Температура, снегопады и солнечные дни в трёх высотных зонах Красной Поляны — от долины 560 м до вершин 2300 м. Что брать с собой в каждом месяце.
- [Сломалось снаряжение в поездке: что делать](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/polomka-snaryazheniya-v-poezdke/): Что делать, если сломалось прокатное или своё снаряжение: чем поломка отличается от износа, что будет с залогом и как быть при потере ски-пасса.
- [Прогулочные канатки и видовые точки Красной Поляны зимой](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/progulochnye-kanatki-vidovye-tochki/): Прогулочные канатки Красной Поляны зимой: Роза Пик 2320, смотровые площадки, что посмотреть без катания. Маршрут, цены-ориентир, советы туристу.
- [Ранняя бронь Красная Поляна 2026/27 — когда покупать и сколько экономишь](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/rannyaya-bronya-2027/): Ранняя бронь Красная Поляна сезон 2026/27: разница цен сейчас vs в декабре. Скипасс, жильё, авиа, инструктор. Конкретный кейс на семью из четырёх человек.
- [Разминка перед катанием — что успеть за пять минут у подъёмника](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/razminka-pered-kataniem/): Почему первый спуск дня самый травмоопасный, что происходит с холодными мышцами и суставами и как размяться прямо в ботинках у подъёмника за пять минут. Как греться в очереди и как выглядит правильный первый спуск.
- [С какого возраста ставить ребёнка на лыжи и сноуборд](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/s-kakogo-vozrasta-na-lyzhi/): Лыжи с 4 лет (с 3 — по готовности), сноуборд с 6. Как понять, что ребёнок готов. Сколько занятий выдерживает малыш. FAQ для родителей перед Красной Поляной.
- [Шлем и защита для новичка: что нужно с первого дня](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/shlem-i-zashchita-nuzhno-li/): Шлем, защита запястий, шорты на копчик, защита спины: что реально нужно новичку на сноуборде и лыжах в Красной Поляне. Прокат или покупка по каждой позиции и что уже есть на занятии с инструктором.
- [Скитур и бэккантри — что это, чем отличается, как начать](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/skitur-i-bekkantri/): Что такое скитур и сплитборд, чем бэккантри отличается от фрирайда, как начать, какое нужно снаряжение и подготовка. Реалистичный гайд для первого выхода.
- [Сколько стоит поездка в Красную Поляну на неделю — расчёт по статьям](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/skolko-stoit-poezdka-na-nedelyu/): Сколько стоит горнолыжная поездка в Красную Поляну на неделю: дорога, жильё, скипасс, прокат, занятия, еда. Реальный расчёт с диапазонами на 2026/27.
- [Сколько занятий нужно чтобы научиться кататься на сноуборде и лыжах](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/skolko-zanyatiy-nuzhno/): Честная статистика по уровням: новичок, зелёная, синяя, красная. Сноуборд и горные лыжи. С инструктором и без. Что определяет скорость прогресса.
- [Снегопад в Красной Поляне: кататься новичку или переждать](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/snegopad-i-novichok/): Что меняется на склоне в снегопад: видимость, скорость, работа подъёмников. Куда уходить новичку, когда честно переждать и как пройдёт занятие.
- [Сноуборд или горные лыжи — что выбрать новичку для первой поездки](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/snoubord-ili-gornye-lyzhi/): Честное сравнение от инструкторов: что легче, что быстрее, что больнее, где меньше травм. Кому подойдут лыжи, кому сноуборд. Цены, экипировка, сроки обучения.
- [Сноуборд или лыжи в одиночку — как поехать учиться без компании](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/snoubord-v-odinochku/): Как поехать на сноуборд или лыжи в Красную Поляну одному: индивидуально с инструктором, чем заняться вечерами, безопасность соло. Гид для тех, кто без компании.
- [Сноупарк для новичка: с чего начинать и когда заходить рано](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/snoupark-dlya-novichka/): Как устроен сноупарк: разгон, вылет, стол, приземление. Чем боксы отличаются от рейлов и кикеров, какой уровень нужен и как вести себя в парке.
- [Страх канатной дороги — как подняться на гору спокойно](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/strah-kanatnoy-dorogi/): Боитесь канатной дороги в Красной Поляне? Гондола или кресло, что выбрать, приёмы против страха высоты, как подняться на гору спокойно.
- [Страх скорости и падений на лыжах и сноуборде — как справиться](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/strah-skorosti-i-padeniy/): Страх скорости, падения, высоты на сноуборде и лыжах. Главный блокер у новичков 35+. Кейсы, упражнения школы инструкторов Красной Поляны.
- [Страховка и безопасность на горнолыжке в Красной Поляне — гид для туриста](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/strakhovka-i-bezopasnost/): Что покрывает горнолыжная страховка, какую купить и где, что делать при травме на склоне в Красной Поляне. Травмпункты, телефоны спасения, FIS-правила.
- [Своё снаряжение или прокат: что выбрать новичку](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/svoyo-snaryazhenie-ili-prokat/): Покупать своё снаряжение или брать в прокате? Разбор за и против для новичка, когда покупка имеет смысл, что брать первым. Прокат со скидкой через школу.
- [12 типичных ошибок новичков на сноуборде и лыжах — разбор](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/tipichnye-oshibki-novichkov/): 12 распространённых ошибок новичков с разбором: почему возникает, к чему ведёт, как исправить. Сноуборд и горные лыжи. Опыт инструкторов Красной Поляны.
- [Трассы Газпром Поляны: зоны Лаура, Псехако, Альпика](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/trassy-gazprom-polyana/): Разбор трасс курорта Газпром Поляна (Красная Поляна): три зоны, цвета сложности, кому что подойдёт — новичку, среднему и опытному. Рекомендации инструкторов.
- [Трассы Красной Поляны: Роза Хутор, Газпром, Курорт КП — сравнение и выбор](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/trassy-krasnoy-polyany/): Трассы всех трёх курортов Красной Поляны: Роза Хутор, Газпром Поляна, Курорт Красная Поляна. Сравнение зон, уровней сложности, кому какой курорт подойдёт.
- [Трассы Розы Хутор: схема, цвета и какие выбрать по уровню](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/trassy-roza-hutor-obzor/): Разбор трасс Роза Хутор по уровням: зелёные, синие, красные, чёрные — какие маршруты выбрать новичку, среднему и опытному. Схема, высотные зоны, план по дням.
- [Учебные склоны Красной Поляны: где учиться в сезон 2026/27](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/uchebnye-sklony-krasnoy-polyany/): Обзор учебных склонов трёх курортов Красной Поляны: Роза Долина, Лаура, Поляна 540. Для кого какая зона, бугель и лента-конвейер, нужен ли ски-пасс новичку.
- [Уход за лыжами и доской: сушка, хранение и сервис](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/ukhod-za-snaryazheniem/): Как сушить и хранить лыжи и доску между поездками, почему нельзя убирать снаряжение сырым в чехол и когда домашнего ухода мало — нужен сервис.
- [Возвращение на склон после травмы или перерыва](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/vozvrashchenie-posle-travmy/): Как вернуться на лыжи и сноуборд после травмы или долгого перерыва: почему нельзя стартовать с прошлого уровня, зачем занятие с инструктором, какой склон и сколько времени взять в первый день.
- [Встать на лыжи или сноуборд после 30–40 лет — реально ли](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/vstat-na-lyzhi-posle-30/): Можно ли встать на лыжи или сноуборд после 30–40 лет? Как тело учится во взрослом возрасте, реальные сроки, темп без надрыва. Опыт инструкторов Красной Поляны.
- [Высоты 540, 960 и 1389: где селиться зимой](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/vysoty-540-960-1389/): Что означают 540, 960 и 1389 в названиях жилья Красной Поляны, чем уровни отличаются на практике и какую высоту выбрать, если в поездке запланированы занятия.
- [За сколько реально научиться кататься на лыжах и сноуборде](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/za-skolko-mozhno-nauchitsya/): Сколько дней, чтобы поехать с зелёной, синей, красной. Сценарии 3, 5, 7 дней. Реальные цифры школы инструкторов Красной Поляны.
- [Жить у моря, кататься в горах: как устроить](https://krasnayapolyanainstructor.ru/blog/zhit-u-morya-katatsya-v-gorah/): Жить в Адлере или Сочи и ездить кататься в Красную Поляну на день: сколько времени съедает дорога, как посчитать утро под занятие и когда формат себя оправдывает.

## Optional

- [Как мы подбираем инструктора — 3 шага, подстраховка, квиз](https://krasnayapolyanainstructor.ru/podbor-instruktora/): Как устроен подбор инструктора в нашей школе: 3 шага от заявки до занятия, что учитываем, квиз в Telegram и замена, если не сложилось.
- [Политика конфиденциальности — Школа инструкторов Красной Поляны](https://krasnayapolyanainstructor.ru/politika-konfidentsialnosti/): Как мы обрабатываем персональные данные посетителей сайта. Cookies Яндекс.Метрики, логи сервера, переходы в мессенджеры, контакты оператора ПДн.
- [Пользовательское соглашение — Школа инструкторов Красной Поляны](https://krasnayapolyanainstructor.ru/polzovatelskoe-soglashenie/): Правила использования сайта krasnayapolyanainstructor.ru. Информационный характер сайта, запрет копирования, ответственность сторон, применимое право РФ.
- [Согласие на обработку персональных данных](https://krasnayapolyanainstructor.ru/soglasie-na-obrabotku-pdn/): Текст согласия, которое вы подтверждаете при отправке формы заявки на сайте. Какие данные, зачем, сколько хранятся, как отозвать.