Индивидуальные занятия по сноуборду и горным лыжам — один на один с инструктором
Индивидуальное занятие — один на один с инструктором. Это самый быстрый формат обучения сноуборду и горным лыжам. Прогресс идёт в полтора-два раза быстрее, чем в группе. Час индивидуально стоит от 6 500 рублей в обычный сезон и от 7 000 рублей в пик. Курс пять дней — от 51 200 рублей. Каждый час — план под ваш уровень, цель и физическую форму. Подходит новичкам, которым нужен темп без давления, опытным для постановки техники, людям 40+, тем, кто боится падений, или едет всего на 2-3 дня. Если нужна экономия — есть форматы вдвоём и втроём с инструктором, цены на странице групповых занятий. Записаться через Telegram или WhatsApp.
Индивидуальное занятие — это когда вы и инструктор. Без группы, без чужих учеников, без чужого темпа. Час полностью под вас: ваш уровень, ваша цель, ваши страхи и ваш темп.
Это самый быстрый формат обучения. Не самый дешёвый, но если у вас 3–5 дней в горах и важен результат — окупается.
- 1,5–2× быстрее прогресс, чем в группе
- от 6 500 ₽ за час индивидуально
- до −10% экономия при курсе 5–7 дней
- 3 курорта — цена одинаковая
Когда брать именно индивидуально
Индивидуальный формат имеет смысл, если хотя бы один из пунктов про вас:
- Едете на 2–4 дня и хотите уверенный результат — нет времени на «группа притёрлась за два часа, потом начала учиться».
- Боитесь упасть на глазах у незнакомцев — индивидуально комфортнее психологически, особенно в первый день.
- Вам 40+ или есть проблемы со спиной, коленями — нужен темп под вас, перерывы, никаких «догоняйте группу».
- Хотите ставить технику — карвинг, длинные дуги, переход на чёрные трассы. В группе с разнородными уровнями технику не отработать.
- Возвращаетесь после долгого перерыва — катались 5–10 лет назад, не помните, чего боитесь. Один час один на один — и всё вспомнится.
- Готовитесь к фрирайду — нужно довести красную трассу до уверенной за 2–3 дня.
- Едете парой или с другом разного уровня — берёте двух инструкторов или одного по очереди (час один, час другой).
Если бюджет ограничен и есть компания одного уровня — посмотрите групповые занятия: там же формат «двое с инструктором», когда цена за занятие делится на двоих.
Цены на индивидуальные занятия
| Длительность | Обычный сезон | Пик |
|---|---|---|
| 1 час | от 6 500 ₽ | от 7 000 ₽ |
| 2 часа | от 11 000 ₽ | от 12 500 ₽ |
| 3 часа | от 15 800 ₽ | от 17 500 ₽ |
| Курс 5 дней (10 часов, −7%) | от 51 200 ₽ | от 58 200 ₽ |
| Курс 7 дней (14 часов, −10%) | от 69 500 ₽ | от 78 800 ₽ |
| Инструктор с приоритетом (топ-категория), 1 час | от 8 000 ₽ | от 9 000 ₽ |
Форматы вдвоём и втроём с инструктором — на странице групповых занятий, полный прайс там. Цены едины для трёх курортов — Роза Хутор, Газпром Поляна, Курорт Красная Поляна. Сезонов всего два:
- Обычный — большая часть зимы (декабрь до 25-го, 12.01–05.02, март после 10-го, апрель).
- Пик — новогодние (26.12–11.01) и февральско-мартовские праздники (06.02–09.03).
Полный калькулятор «уровень × длительность × курорт × сезон» — на цены на инструктора. Считается за минуту.
Почему индивидуально быстрее
Ориентировочно по опыту наших инструкторов:
| Цель | Индивидуально | В группе |
|---|---|---|
| Спуск по зелёной трассе | 2–3 часа | 4–5 часов |
| Связанные повороты на синей | 5–7 часов | 8–11 часов |
| Уверенная езда по красной | 10–15 часов | 16–22 часа |
| Постановка карвинга | 20–25 часов | 30–40 часов |
Группа дешевле в расчёте на человека, но требует в 1,5–2 раза больше времени до того же результата. Если едете на 3 дня и хотите выйти на зелёную — индивидуально это 3 часа в один день, группа — два дня по 2 часа.
В индивидуальном формате нет «ждём, пока Маша попробует». Инструктор работает с вами весь час — поправляет в режиме реального времени, разбирает каждое падение, перестраивает упражнения под ваш темп.
Как мы строим индивидуальное занятие
Первое занятие — диагностика и план
Час делится так:
- 5 минут — разговор. Узнаём, чего хотите достичь, был ли опыт, есть ли страхи или ограничения (травмы, спина, колени).
- 10 минут — разминка и проверка снаряжения. Лыжи или доска по росту, ботинки по размеру, шлем на голове, маска на месте.
- 30–35 минут — диагностика уровня. Несколько упражнений, чтобы понять, что вы реально умеете и что — думаете, что умеете. Это разные вещи.
- 10–15 минут — отработка одного-двух элементов, которые сейчас критичны для вашего прогресса.
- 5 минут — план дальше. Сколько ещё занятий нужно для вашей цели, что делать самостоятельно между занятиями.
В конце первого часа вы получите письменный план (в Telegram) — сколько ещё часов нужно, какие подъёмники освоить, на что обращать внимание при самостоятельном катании.
Дальше — отработка плана
Каждое занятие — 2–4 целевых элемента. Не «общее улучшение техники», а конкретно: сегодня переход с плуга на параллельные лыжи, завтра — длинные дуги, послезавтра — короткие повороты.
С третьего занятия (если вы согласны) — снимаем спуск на камеру и разбираем технику. Видеоразбор сокращает время на 30–50% — вы видите ошибку и исправляете её, не объясняя на словах.
Темп и перерывы
Темп держим под вас. Если вы устали — садимся на пересадке, обсуждаем, разбираем. Если активны и хотите больше — добавляем спуски. Перерыв на туалет или горячий чай — без разговоров «всех ждать».
Для 40+ — обязательная разминка перед занятием (5 минут), и обычно один перерыв в середине часа.
Категории инструкторов
Инструкторы разных категорий — под разные задачи:
Сертифицированный инструктор (базовая ставка от 6 500 ₽/час)
- NLI II или ISIA-стажёр.
- 2–4 сезона опыта в Красной Поляне.
- Подходит большинству — новичкам, среднему уровню, постановке базовой техники.
- Это большинство наших клиентов.
Старший инструктор (+15–20% к базовой)
- NLI III или полная ISIA.
- 5+ сезонов опыта, часто с международной работой.
- Подходит для постановки сложной техники, работы с продвинутым уровнем, требовательным клиентам, родителям, которые хотят «лучшего из лучших» для ребёнка.
Инструктор с приоритетом / топ-категория (8 000–9 000 ₽/час)
- Полная ISIA-карта, опыт работы в Альпах или на международных программах.
- Часто бывшие сборники или мастера спорта.
- Опция «приоритетный проход на канатки» — если есть на курорте (см. прайс школы).
- Подходит для постановки карвинга на высоком уровне, для тех, кто катается давно и нужен очень опытный взгляд.
Если не знаете, какую категорию выбрать — для новичков и среднего уровня берите сертифицированного. Если возвращаетесь после долгого перерыва, едете с амбициозной целью или хотите ребёнку лучшего — старшего. Топ нужен очень опытным, для тонкой постановки техники.
Вдвоём, втроём или паре с разным уровнем
Едете с другом или партнёром одного уровня — есть формат «двое с инструктором»: одно занятие на двоих, цена делится между вами, темп почти как индивидуально. Полный прайс форматов вдвоём и втроём — на странице групповых занятий. Паре с разным уровнем подойдёт один инструктор «по очереди» (час с одним, час с другим — две индивидуальные ставки, одна точка встречи) — или семейные занятия, где у каждого свой уровень и свой инструктор.
Курсы 5 и 7 дней — уверенный результат
Если едете на 5+ дней и есть цель — берите курс. Это план занятий, заранее распределённый по дням, с понятным результатом к концу.
Курс 5 дней индивидуально (10 часов):
- Цель «с нуля до зелёной трассы» — для абсолютных новичков.
- Цель «с зелёной до синей» — для тех, кто уже спускается плугом.
- Цель «с синей до красной» — для среднего уровня.
- Цель «постановка карвинга» — для тех, кто уверенно на красной.
Цена — от 51 200 ₽ (обычный сезон) / от 58 200 ₽ (пик). Это на 7% дешевле, чем 10 одиночных часов вразнобой.
Курс 7 дней индивидуально (14 часов):
- Расширенная программа, для более амбициозных целей.
- От 69 500 ₽ (обычный) / 78 800 ₽ (пик). Скидка курса — 10%.
В курс входит: занятия по плану, 1 видеоразбор техники (с третьего дня), 2 перерывных консультации (что отрабатывать между занятиями), письменный отчёт в конце.
Где проходят индивидуальные занятия
Цены на инструктора одинаковые на всех трёх курортах. Выбираете тот, где вам удобнее жить.
Роза Хутор
Главный курорт. Учебные склоны на Розе Долине (560 м) — для новичков, Розе Плато (1170 м) — для среднего, Розе Пик (2320 м) — для опытных. Подробнее: Роза Хутор.
Газпром Поляна
Курорт тише, людей меньше в будни. Учебные зоны на Лауре (570–1660 м) и Псехако (1436 м). Альпика (550–2256 м) — для опытных. Точка встречи — нижняя станция Лауры или Альпики.
Курорт Красная Поляна
Третий курорт, высоты 560–2300 м. Учебная зона — на верхних плато. Удобен для тех, кто живёт в Эсто-Садке.
Что входит в индивидуальное занятие
Входит:
- Работа инструктора по индивидуальному плану.
- Расходные материалы (вешки, конусы, маркеры) для упражнений.
- Фото на склоне по запросу (5–10 кадров).
- Видеоразбор техники (с 3-го занятия, если согласны).
- Письменный план дальнейшего обучения.
Не входит:
- Скипасс — пропуск на подъёмники. Со скидкой через школу у партнёров.
- Прокат снаряжения — со скидкой через партнёрские прокаты.
- Страховка от травмы — отдельно, рекомендуем (от 500 ₽ в день).
Гарантии
Как индивидуально работает с детьми
Детей берём индивидуально с инструктором — лыжи с 4 лет, сноуборд с 6. Занятие строится в формате игры: короткие подходы, частые перерывы, никакой гонки за результатом.
Индивидуально с ребёнком — по взрослой цене (от 6 500 ₽/час). Если едете на несколько дней — есть детский курс 5 дней (от 51 200 ₽): план занятий, распределённый по дням, с понятным результатом к концу.
Шлем и детскую защиту берёте в прокате — со скидкой через школу. Видео занятия — пришлём в WhatsApp вечером, посмотрите всей семьёй.
Подробнее: детская школа.
Что даёт запись через школу
Несколько вещей, которые реально влияют на ваше занятие:
- Подбор под запрос. Напишете: «новичок, боюсь упасть, еду на 3 дня» — предложим конкретного инструктора с опытом именно с тревожными новичками, а не первого свободного из списка.
- Единая прозрачная цена. Цена не зависит от того, какого инструктора выбрали. Один прайс для всех — без торга, без «этот дороже, тот дешевле».
- Замена при болезни. Если ваш инструктор заболел — найдём замену того же уровня в тот же день. Занятие не срывается.
- Замена на первом занятии. Не совпали характерами — скажите после первого часа, поменяем инструктора без вопросов.
- Один контакт на весь курс. Переносы, вопросы по скипассу, прокату — всё через один номер. Не нужно самому договариваться с каждым отдельно.
- Все инструкторы с сертификатом. NLI или ISIA — без исключений. Большой опыт работы в Красной Поляне.
Подробнее о том, как выбрать инструктора: как выбрать инструктора.
Частые вопросы
Сколько стоит индивидуальный инструктор по сноуборду или горным лыжам в Красной Поляне?
От 6 500 ₽ в час в обычный сезон, от 7 000 ₽ в пик. Инструктор с приоритетом — от 8 000 ₽/час. Цены едины для трёх курортов (Роза, Газпром, Красная Поляна). Форматы вдвоём и втроём — на странице групповых занятий. Полный калькулятор: калькулятор цен.
Чем индивидуальное занятие лучше группового?
Прогресс в 1,5–2 раза быстрее (для новичка с нуля до зелёной — 2–3 часа индивидуально против 4–5 в группе). Внимание инструктора полностью на вас. Темп под вас. Удобно для новичков, 40+, для постановки техники, для тех, кто едет на короткую поездку. В группе дешевле, но дольше.
Можно ли быстрее научиться с индивидуальным инструктором?
Да. В среднем — в 1,5–2 раза. Это не магия, а арифметика: в группе из 3 человек на каждого ученика приходится 20 минут активной работы инструктора, в индивидуальном — все 60.
Сколько часов индивидуально нужно для синей трассы?
Из условного «нуля»: 5–7 часов индивидуально — связанные повороты на синей. Если уже спускаетесь плугом — 3–4 часа. Если умеете параллельными лыжами — 2 часа. Курс 5 дней (10 часов) индивидуально — уверенная синяя трасса для любого начального уровня.
Как сэкономить на индивидуальном инструкторе?
Четыре способа: обычный сезон (вся зима кроме праздничных дат) — дешевле пика; курс 5 дней — на 7% дешевле, курс 7 дней — на 10% дешевле, чем эти же часы вразнобой; формат «двое с инструктором» — цена за занятие делится на двоих, с человека выходит дешевле; партнёрские скидки на скипасс и прокат через школу (уточняйте при записи).
Можно ли заниматься индивидуально с ребёнком?
Да, и это основной формат для детей. Лыжи — с 4 лет, сноуборд — с 6. Индивидуально с ребёнком — по взрослой цене (от 6 500 ₽/час); на несколько дней есть детский курс 5 дней (от 51 200 ₽). Шлем и защиту берёте в прокате со скидкой через школу. Подробнее: обучение детей сноуборду и лыжам.
Можно ли заниматься индивидуально с парой, если у нас разный уровень?
Берёте одного инструктора по очереди — час с одним, час с другим. Или двух инструкторов одновременно, если бюджет позволяет. Иногда комбинируют: жена в индивидуальном с новичковым инструктором, муж — со средним. Спрашивайте при записи.
Сколько занятий индивидуально нужно ребёнку 7 лет с нуля?
По нашему опыту: 4–6 индивидуальных занятий — спуск по зелёной трассе самостоятельно. Дольше час с 7-летним давать не нужно — он устаёт. Лучше 5 дней по часу, чем 2 дня по 2,5 часа.
Что такое инструктор с приоритетом и стоит ли переплачивать?
Инструктор с приоритетом — полная ISIA-карта, опыт работы в Альпах, часто бывший спортсмен. На некоторых курортах — опция приоритетного прохода на канатки (экономия 1,5–2 часа в день в пик). Стоит, если: вы катаетесь давно и нужна тонкая постановка техники; для ребёнка-перспективного, на которого делаете ставку; для пика сезона, когда время в очереди критично. В остальных случаях достаточно сертифицированного инструктора.
Что если у инструктора плохой отзыв в день моего занятия — заболел или опоздал?
В случае болезни — заменим инструктора в тот же день, если есть свободный того же уровня. Если нет — переносим занятие на следующий день. Если инструктор опоздал на 15+ минут — занятие продлеваем на сумму опоздания + 15 минут компенсации. Если случай систематический — этот инструктор уходит из команды по итогам сезона.
Можно ли поменять инструктора за второе и далее занятия, если результат не идёт?
Да. Напишите нам — разберёмся вместе: поменяем инструктора или скорректируем формат (например, перейдём с группы на индивидуальное). Мы доводим до результата, а не отстаиваем первоначальный выбор.
Как заранее выбрать инструктора?
На странице наши инструкторы — карточки всех с фото, регалиями, отзывами и тегами (например, «терпеливый», «работает с возрастными», «фрирайд»). Можете выбрать сами и написать имя при записи. Если не выбираете — мы подберём под ваш запрос (уровень, цель, формат).
Запись на индивидуального инструктора
Запись через Telegram или WhatsApp.
- Написать в Telegram — основной канал, отвечаем за час в сезон.
- Написать в WhatsApp.
- Позвонить — +7 (995) 613-10-25.
В сообщении укажите:
- Даты поездки.
- Уровень — никогда / спускаетесь плугом / параллельными лыжами / уверенно по красной.
- Цель — попробовать / выйти на зелёную / на синюю / поставить технику / готовлюсь к фрирайду.
- Сноуборд или горные лыжи.
- Курорт, если уже выбрали.
- Категория инструктора — сертифицированный / старший / с приоритетом. Если не знаете — поможем выбрать.
В ответ предложим 1–2 кандидатуры, точную цену под вашу программу и план первого занятия.
Полезное по теме
- Цены и калькулятор: сколько стоит инструктор
- Занятия вдвоём и втроём (одного уровня, дешевле с человека): мини-группа 2–3 человека
- С нуля для новичков: обучение с нуля
- Инструктор по сноуборду — общий лендинг: инструктор по сноуборду
- Инструктор по горным лыжам — общий лендинг: инструктор по горным лыжам
- Семейные занятия (для пары и семей): семейные занятия
- Экспресс-курс на 3–5 дней: экспресс-курс за 2–3 дня
- Продвинутый уровень и постановка техники: обучение продвинутого уровня
- Карвинг: карвинг
- Фрирайд: фрирайд с гидом
- Детская школа: детский инструктор
- Карточки инструкторов: команда школы
- Сколько занятий нужно — большой разбор: сколько занятий нужно
- Как выбрать инструктора: 7 критериев выбора инструктора
Записаться
Запишитесь на занятие — мессенджер удобнее формы
Telegram или WhatsApp. Отвечаем за 5–10 минут.
Запишись на занятие прямо сейчас!
Ответим за 5–10 минут.