Блог
Гайды и разборы от инструкторов школы Красной Поляны. Без воды — методика, цифры и реальный опыт.
Красная Поляна на 23 февраля: длинные выходные в горах
Загрузка курортов, очереди, цены и жильё в февральские праздники. Как разложить поездку на 3–4 дня, во сколько выходить на склон и как записаться на занятие заранее.
Апрель и майские в Поляне: до какого числа катаются
Конец сезона в Красной Поляне: как весенний снег меняется от утра к вечеру, что закрывается первым, чем спасаться от солнца, кому апрель подходит и где смотреть даты.
Беговые лыжи в Красной Поляне: стадион «Лаура» и классика
Равнинные лыжи рядом с горнолыжной поездкой: чем классика отличается от конька, что нужно из снаряжения, где в Красной Поляне искать лыжню и по силам ли это новичку.
Горы и беременность: вопрос к врачу и план поездки без склона
Семья едет кататься, а один человек в поездке беременный. Что это меняет в бронях, расписании и бюджете, чем занять день без склона и какие вопросы задать врачу.
Билеты в Сочи зимой: когда покупать, чтобы перелёт не съел бюджет
Как ведут себя цены на зимние рейсы в Сочи: сроки покупки под каникулы и будни, когда ранняя бронь не выигрывает, багаж со снаряжением, невозвратный тариф и альтернативы самолёту.
Заболело на второй день: что с оплаченными занятиями
Колено или спина дали о себе знать в середине поездки. Как школа переносит, сокращает и перестраивает занятия, что написать в сообщении и когда поездку заканчивают.
Что взять на занятие с инструктором: карманы, вода, телефон
Что помещается в карманы куртки на час занятия: ски-пасс, телефон, вода и перекус. Что оставляют внизу, чего не берут на склон и кто несёт вещи ребёнка.
Давление и горы: как выбрать зону и формат занятия
Давление — тема для разговора с врачом. Со стороны школы: на какой отметке идёт занятие на каждом из трёх курортов, чем индивидуальный урок здесь лучше группы и как разложить дни.
День рождения ребёнка в Красной Поляне: занятие в подарок
Занятие с инструктором в подарок на день рождения: сертификат на три месяца, компания ровесников с близким уровнем, сколько детей берёт один инструктор и что сказать при записи.
Спуститься к морю на день: Сочи, Сириус и Олимпийский парк
День без катания в горнолыжной поездке: как спуститься из Красной Поляны к морю, что успеть на набережных, в Олимпийском парке и Сириусе и вернуться к вечеру.
Дети и взрослые на занятии: какой формат выбрать
Чем детский урок отличается от взрослого: длительность, темп, объяснения. Почему семье выгоднее раздельные занятия, как мы подбираем инструктора и чего ждать от первой поездки.
Сколько калорий сжигает катание и когда есть перед уроком
Как еда влияет на занятие с инструктором: во сколько ставить урок после завтрака и обеда, зачем пауза внутри длинного занятия и почему к третьему часу техника разваливается.
Грыжа и протрузия: как устроено обучение с ограничениями
Человек с диагнозом хочет учиться кататься. О чём спросить врача до поездки, что школа может и чего не может, как подбирают инструктора и почему группа обычно не подходит.
Как ходить в горнолыжных ботинках: лестницы, плитка, ступени
Почему в ботинке не гнётся голеностоп и как из-за этого меняется походка: режим ходьбы, лестницы боком, мокрая плитка, ступени подъёмника и как нести снаряжение.
Запершило горло в поездке: идти ли на занятие
Второй день поездки, першит горло и начался кашель. Идти ли на склон, как перестраивают занятие при простуде, почему ребёнка с кашлем не выводят на урок и как переносятся оплаченные часы.
Сноуборд с лишним весом: как школа строит обучение
Крупная комплекция и первые занятия: что сказать при записи, какого инструктора подбираем, из чего складывается час на склоне и о чём спросить прокат заранее.
Копчик и первые дни на доске: как уменьшить падения назад
Ушиб копчика — обычный финал самостоятельного первого дня на сноуборде. Как школа строит первые дни: склон, порядок упражнений, страховка инструктора и перенос занятий.
Красная Поляна в ноябре: ехать ли до открытия сезона
Что в Красной Поляне работает в ноябре, а что ещё нет: снег на высотах, от чего зависит открытие трасс, цены межсезонья и когда планировать первое занятие.
Непогода в Красной Поляне: на какой курорт ехать сегодня
Наверху облако, внизу дождь: как утром выбрать между Розой Хутор, Газпром Поляной и Курортом Красная Поляна, куда уходить при ветре и плоском свете и когда день пора менять.
Поездка с малышом в Красную Поляну: где жить и как строить день
Малыш едет с семьёй, но ещё не катается: на какой высоте жить, сколько времени проводить наверху, как построить день, пока старший на занятии, и когда поездку лучше сдвинуть.
Март с детьми в Красной Поляне: расписание занятий
Весной детское занятие ставят на утро: как снег меняется к обеду, что происходит с длительностью урока к концу сезона и сколько занятий брать на весеннюю неделю.
Мёрзнут руки на занятии: как инструктор меняет план
Что делает инструктор, когда у ученика на уроке мёрзнут руки: паузы, смена темпа, уход в тепло, перчатки из проката. Как это меняет план занятия и что взять с собой на склон.
С какого возраста ребёнок может кататься один
Как инструктор шаг за шагом увеличивает дистанцию на занятиях, что школа смотрит перед словами «по нашей части готов» и почему последнее слово остаётся за родителями.
Перепад 1534, 1716 и 1760: что значат эти цифры
Перепад высот и высота вершины — разные величины. Что означают цифры 1534, 1716 и 1760 на курортах Красной Поляны и какую зону выбрать под свой уровень.
Запишись на занятие прямо сейчас!
Ответим за 5–10 минут.
