Блог

Первый раз

Первый день в Красной Поляне: во сколько выходить на склон

Первый выход на склон в Красной Поляне: во сколько начинать, когда брать прокат и ски-пасс, сколько спусков реально успеть и почему не стоит сразу ехать наверх.

17 сентября 2026 г.

Здоровье и безопасность

Какие мышцы устают на склоне и сколько занятий брать

Что даёт подготовка тела именно для занятий: сколько часов в день вы выдержите, на какой день поездки приходит провал и как это меняет число уроков и их длительность.

17 сентября 2026 г.

Первый раз

Как начать кататься на горных лыжах после 50 лет

Как школа строит обучение взрослого ученика: длительность занятия, число дней до первых спусков, подбор инструктора, группа или индивидуально, лыжи или сноуборд, работа со страхом.

17 сентября 2026 г.

Курорты изнутри

Во сколько закрывают гору: последний подъёмник и последний спуск

Как устроено закрытие горы в Красной Поляне: почему зоны гасят сверху вниз, чем время последнего подъёма отличается от закрытия трассы, что такое прочёс и как считать спуск.

17 сентября 2026 г.

Дорога и жильё

Готовить или заказывать: продукты и доставка в Красной Поляне

Как устроена еда на горнолыжной неделе: апартаменты с кухней против отеля с завтраком, закупка в день приезда, доставка и её ограничения в горах, завтрак дома и еда для детей.

17 сентября 2026 г.

Здоровье и безопасность

Простыл в горах на отдыхе: что делать с занятиями

Кто-то из семьи слёг в середине поездки. Как школа переносит оплаченные занятия, чем занять остальных, почему с температурой на склон не выводим и как собрать оставшиеся дни.

17 сентября 2026 г.

Дети и семья

Ребёнок обгоняет родителей: что менять в занятиях

Ребёнок за неделю ушёл вперёд, взрослый остался на учебном склоне. Как развести занятия по уровням, какой урок догоняет родителя и когда работает совместный формат.

17 сентября 2026 г.

Дети и семья

Ребёнок и высота: где проходит первое занятие

На какой высоте идёт детское занятие на Розе Хутор, Газпром Поляне и Курорте Красная Поляна, какую зону школа берёт под возраст, что сказать про самочувствие ребёнка при записи и как переносится урок.

17 сентября 2026 г.

Дети и семья

Ребёнок заболел в Красной Поляне: перенос занятий

Ребёнок слёг в середине поездки: куда обращаются на курорте, почему с температурой на склон не выводим, как перенести занятие и собрать оставшиеся дни.

17 сентября 2026 г.

Дети и семья

Как кататься вдвоём, когда с вами маленький ребёнок

Взрослые меняются, малыш всегда с одним из них. Как собрать расписание занятий: что помещается в короткое окно, почему два часа одному дают больше и как держать одного инструктора.

17 сентября 2026 г.

Дети и семья

Красная Поляна с коляской: занятия, когда в семье малыш

Старший на занятии с инструктором, младший внизу со вторым родителем. Где ждать урок, как выбрать курорт под такой состав, во сколько ставить занятие и что уточнить при записи.

17 сентября 2026 г.

Деньги и планирование

Школьные каникулы в горах: зимние, весенние и пиковые даты

Чем отличаются новогодние, февральские и весенние каникулы на склоне: снег, погода, толпа и цены. Как собрать детскую поездку вне пика и сколько дней нужно ребёнку.

17 сентября 2026 г.

Дорога и жильё

Ски-рум, локеры и камера хранения: где ночует снаряжение

Чем ски-рум отличается от кладовки, почему сушка есть не в каждом, когда локер на станции выгоднее переноски комплекта, что реально пропадает на курорте и как этого избежать.

17 сентября 2026 г.

Деньги и планирование

Сколько занятий взять на неделю: расписание поездки

Недельная раскладка занятий с инструктором: сколько уроков брать новичку, продолжающему и семье, зачем свободное катание между ними и куда ставить день паузы.

17 сентября 2026 г.

Снаряжение и одежда

Чёрные ногти и натёртости: что проверяют до занятия

Тёмный ноготь, полоса на голени и натёртая пятка закладываются дома и в первые минуты урока. Что спросить в прокате, что смотрит инструктор и как построить второй день.

17 сентября 2026 г.

Погода, снег, сезон

Снежные пушки Красной Поляны: когда включают и как едется

Как устроено оснежение склонов, при какой погоде пушки работают, чем машинный снег отличается под кантом от природного и как под него подстроиться новичку.

17 сентября 2026 г.

Здоровье и безопасность

Как восстановиться после катания: сон и день паузы

Сколько сна закладывать в горную поездку, почему проваливается третий день, кому нужна раскладка «два дня занятий — день паузы» и на какой час ставить урок после плохой ночи.

17 сентября 2026 г.

Здоровье и безопасность

Спина после катания: как построить занятия и дни поездки

Если спина — слабое место: что сказать при записи, почему первые дни короче, зачем остановки внутри урока, какой склон и подъёмник выбрать и сколько дней подряд кататься.

17 сентября 2026 г.

Вне склона

Баня и термы накануне занятия: во сколько уходить

Вечер накануне утреннего урока: во сколько уходить из терм, что инструктор замечает на первых минутах занятия, как поздний отбой меняет план и на какой час ставить занятие.

17 сентября 2026 г.

Здоровье и безопасность

Травма в поездке: куда везут со склона и как добраться домой

Как вызвать спасателей курорта, что происходит после осмотра на склоне, что смотреть в страховке до поездки, какие документы собрать и как лететь домой с гипсом.

17 сентября 2026 г.

Здоровье и безопасность

Удар головой на занятии: что делает инструктор и школа

Ученик ударился головой на уроке: как инструктор останавливает занятие, кого зовёт, как связывается с родителями, что происходит с оставшимися днями и почему шлем у нас обязателен.

17 сентября 2026 г.

Курорты изнутри

Уклон горнолыжных трасс в градусах: синяя и красная

Сколько градусов в синей и красной трассе, как перевести проценты в градусы, почему средний уклон обманывает и как оценить крутизну склона глазами до спуска.

17 сентября 2026 г.

Дорога и жильё

В горы с собакой: жильё, канатки и чем занять питомца

Как спланировать поездку в горы с собакой: что уточнять в жилье с животными, чем отличается дорога поездом, самолётом и машиной, правила канаток, прогулки и день без хозяина.

17 сентября 2026 г.

Вне склона

Вечер в Поляне: куда идти после последнего спуска

Чем занять вечер в Красной Поляне после катания: набережные и смотровые, термы и бани, еда от быстрой до долгой, вечер с детьми и как не испортить завтрашний день.

17 сентября 2026 г.

Запишись на занятие прямо сейчас!

Ответим за 5–10 минут.