Техника катания
Как измерить прогресс в катании: признаки и цели
Как оценить прогресс в катании за поездку: признаки, которые видно самому, ложные маркеры, дневник поездки из пяти строк и как поставить измеримую цель и обсудить её с инструктором.
Когда можно кататься самому: честные критерии готовности
Шесть критериев готовности кататься без инструктора: контроль скорости, остановка в точке, повороты в обе стороны, подъёмник, выбор трассы, правила склона. С тестами на самопроверку.
Сноупарк для новичка: с чего начинать и когда заходить рано
Как устроен сноупарк: разгон, вылет, стол, приземление. Чем боксы отличаются от рейлов и кикеров, какой уровень нужен и как вести себя в парке.
Возвращение на склон после травмы или перерыва
Как вернуться на лыжи и сноуборд после травмы или долгого перерыва: почему нельзя стартовать с прошлого уровня, зачем занятие с инструктором, какой склон и сколько времени взять в первый день.
Что дальше после первых занятий — план прогресса в катании
Прошли первые занятия и встали на доску или лыжи — что дальше. План прогресса: закрепление, какие трассы и навыки следующие, как готовить вторую поездку.
Карвинг на горных лыжах и сноуборде — что это и как освоить
Что такое карвинг на сноуборде и лыжах, чем отличается от обычного поворота, как поставить технику. Разбор работы канта, давления, корпуса. 5 упражнений.
Запишись на занятие прямо сейчас!
Ответим за 5–10 минут.
