Ребёнок обгоняет родителей: что менять в занятиях и в самой поездке

«Мам, ну давай быстрее!» Восьмилетний сын стоит внизу трассы, опираясь на палки, и смотрит, как мама аккуратно, дуга за дугой, спускается к нему. Он приехал сюда минуту назад и уже замёрз ждать. Три дня назад они оба впервые встали на лыжи. Сейчас между ними пропасть, и маму это одновременно радует, пугает и немного обижает.

Картина, которую мы видим каждую зиму. Дети учатся быстрее взрослых, особенно в первые дни, и к середине поездки часто уезжают вперёд. Это хорошо, но за этим скрываются две ловушки. Первая — ребёнок смелее, чем умеет, и скорость у него растёт быстрее контроля. Вторая — семья продолжает кататься так, будто ничего не изменилось, и кто-то один постоянно скучает или боится. Ниже — почему так происходит и что поменять, чтобы всем было хорошо.

Почему дети быстро набирают уверенность

У детей на склоне несколько природных преимуществ перед взрослыми.

Низкий центр тяжести. Ребёнок ниже ростом, и ему проще держать равновесие. Когда он теряет баланс, падать ему невысоко, и он быстро встаёт.

Лёгкость. Ребёнок весит мало, и лыжи или доска под ним слушаются лучше. Ему не нужно столько силы, чтобы повернуть или затормозить.

Отсутствие прогноза последствий. Взрослый на склоне думает о травме, о работе, о том, как будет выглядеть. Ребёнок об этом не думает. Он просто едет.

Подражание. Дети учатся повторяя. Они смотрят на инструктора и копируют его движения без лишних размышлений. Взрослый пытается понять, как это работает, и часто запутывается в собственных мыслях.

Нет зажатости. Взрослый боится и зажимается, ребёнок расслаблен. Расслабленное тело учится быстрее.

Плюс арифметика. У ребёнка на занятии больше повторений: он меньше устаёт в перерывах, быстрее встаёт, меньше стоит на месте. За тот же час он делает больше спусков, чем взрослый.

Есть и обратная сторона. Уверенность у детей растёт быстро, но и падает так же быстро. Одно неудачное падение на скорости, и вчерашний смельчак сегодня отказывается ехать даже на знакомую трассу. Взрослый в такой ситуации обычно берёт себя в руки, ребёнку это даётся тяжелее. Поэтому быстрый старт ребёнка стоит поддерживать, но не подстёгивать.

Смелость и контроль скорости — не одно и то же

Здесь первая ловушка. Ребёнок едет быстро и уверенно, и родителям кажется, что он умеет. Но быстро ехать и контролировать скорость — разные навыки.

Смелый ребёнок разгоняется, потому что ему нравится. Вопрос в том, может ли он остановиться, если понадобится. Может ли сбросить скорость перед поворотом, перед другим лыжником, перед краем трассы.

Как проверить. Попросите ребёнка остановиться в определённом месте, например у флажка или дерева. Если останавливается точно там — контроль есть. Если проезжает мимо и останавливается дальше, или вообще не может остановиться, пока не выедет на ровное, контроля нет.

Ещё одна проверка: попросите ехать медленно. Многие смелые дети не умеют ехать медленно. Для них есть только «быстро» и «стоп». Умение держать низкую скорость на уклоне — признак настоящего навыка.

Ребёнок без контроля скорости опасен для себя и для других. Он не может увернуться от препятствия, не может остановиться, если впереди кто-то упал. Самые неприятные детские падения, которые мы видим на склоне, выглядят именно так: скорость больше, чем умение ей управлять.

Про безопасность детей на склоне есть подробный материал: безопасность ребёнка на горнолыжном склоне.

Следующий шаг в занятиях ребёнка

Когда ребёнок обгоняет, занятия нужно менять. Если продолжать то же самое, он заскучает.

Ребёнку нужна новая задача, и лучше конкретная: научиться ехать медленно и красиво, делать повороты на параллельных лыжах, проехать новую трассу, освоить кочки на краю. Инструктор подбирает задачу под уровень и возраст.

Первым делом — контроль скорости. Если ребёнок быстрый, но не контролирует скорость, это первое, над чем работаем. Упражнения на остановку в точке, на медленное катание, на поворот перед препятствием.

Потом — правила склона. Ребёнок, который едет самостоятельно, должен знать, что приоритет у того, кто ниже, что обгонять нужно с запасом, что останавливаться нужно на краю трассы, где тебя видно. Это часть обучения, и от инструктора ребёнок слышит это иначе, чем от родителей.

Продвинутому ребёнку нужен инструктор, который сам уверенно катается на более сложных трассах и может показать там движение.

Про то, когда ребёнку можно кататься без взрослых, есть отдельный разбор: с какого возраста ребёнок может кататься один.

Родителям тоже взять занятие?

Часто мама или папа, которые отстают от ребёнка, стесняются брать занятие. «Мне уже поздно, пусть ребёнок учится». Это ошибка.

Занятие для взрослого в такой ситуации даёт много. Оно помогает догнать ребёнка хотя бы по уверенности. Даже если не по скорости, то хотя бы до уровня, когда можно кататься вместе без постоянного страха.

Взрослый учится медленнее ребёнка, но и у него быстрый прогресс в первые дни. Два-три занятия могут изменить картину: из «еду в ужасе» в «еду спокойно».

Взрослому нужен свой инструктор, не тот, кто учит ребёнка. Задачи другие: страх, зажатость, контроль скорости на уклоне. И отдельное время, без ребёнка рядом, чтобы не отвлекаться и не стесняться ошибок.

Ещё один довод за занятие для родителя: спокойствие. Когда мама или папа сами едут неуверенно, они всё время тревожатся за ребёнка и одёргивают его там, где он справляется. Когда взрослый чувствует себя на трассе спокойно, он меньше кричит вслед, меньше тормозит ребёнка и проще отпускает его вперёд в разумных пределах.

Можно поставить занятия в одно время: ребёнок с одним инструктором, родитель с другим. Потом все встречаются и катаются вместе, уже на новом уровне.

Про разницу между детьми и взрослыми на занятиях подробнее в материале дети и взрослые на занятии.

Правила семейного катания, когда ребёнок впереди

Когда вы катаетесь вместе, а ребёнок едет быстрее, нужны правила. Их лучше проговорить до спуска, а не кричать вслед.

Ребёнок останавливается в оговорённых местах: у каждого поворота или указателя, где его видно. Ждать в самом низу трассы, где его уже не разглядеть, не годится. Ждёт, пока вы подъедете, потом едет дальше.

Ребёнок всегда в поле зрения. Если он уехал так далеко, что вы его не видите, это нарушение правила.

Трасса выбирается по самому слабому. Если родитель пока уверенно едет только синие, семья едет синие. Ребёнку можно дать свою красную с инструктором.

Точка встречи на случай, если потерялись. Всегда оговорите, где встречаетесь, если разъехались: у нижней станции, у кафе, у определённого подъёмника. Ребёнок должен знать это место.

Телефон или контакт у ребёнка. Если он постарше, у него должен быть телефон. Если помладше — записка с вашим номером в кармане.

Родитель едет сзади. Это позволяет видеть ребёнка и вовремя окликнуть. Если ребёнок едет сзади, он может разогнаться и врезаться.

Первые пару дней ребёнок будет ворчать, что его «тормозят». Потом привыкнет, а вы перестанете высматривать красный шлем по всему склону.

А у вас в семье кто первым уехал вперёд? Если хотите подобрать занятия и для ребёнка, и для себя, чтобы кататься вместе на одном уровне, напишите нам в Telegram. Детские программы по возрастам — в разделе для детей.