Детские горнолыжные ботинки: как понять, что размер подходит и не больно

Пять минут после примерки в прокате. Ребёнок стоит, переминается с ноги на ногу и говорит: «Жмёт». Родитель смотрит на очередь за спиной, на часы, на ребёнка и думает: капризничает или правда больно? Ошибиться можно в обе стороны. Взять больший размер — ребёнок будет весь урок ездить в болтающемся ботинке. Отмахнуться — получите слёзы на склоне через полчаса и занятие, которое закончится раньше времени.

Правильный горнолыжный ботинок на ребёнке сидит плотно: пятка не поднимается, пальцы могут слегка касаться носка, но не упираться в него, нога не болтается. Непривычное ощущение жёсткости в первые минуты — норма. Боль в одной точке, онемение, покалывание — нет. Детей на лыжи мы берём с 4 лет, и на горных лыжах для детей 4 лет правильный ботинок важен особенно: малыши четырёх-пяти лет хуже всех умеют объяснить, что не так.

Почему ботинок «на вырост» мешает учиться

Желание взять ботинок побольше понятно. Особенно если покупаете свои: ребёнок растёт, и хочется, чтобы хватило на два сезона. В прокате логика другая, но тоже звучит: «Пусть будет посвободнее, ему же удобнее».

Горнолыжный ботинок работает иначе, чем обычная обувь. Он передаёт каждое движение ноги на лыжу. Наклонил голень вперёд — лыжа загрузила носок. Надавил коленом внутрь — лыжа встала на кант. Если нога в ботинке болтается, каждое движение сначала уходит на то, чтобы нога дошла до стенки ботинка, и только потом до лыжи. Лыжа отвечает с опозданием, и ребёнок не понимает, почему она его не слушается.

На практике это выглядит так. Ребёнок старается повернуть, а лыжи едут прямо. Пытается сделать плуг, а пятки не раздвигаются. Инструктор объясняет, ребёнок старается, а результата нет. Через полчаса ребёнок решает, что лыжи — это не его, и просится домой.

Есть и вторая проблема: в большом ботинке нога натирается. Она ездит вперёд-назад при каждом движении, и к концу занятия на пятке или косточке появляется мозоль. На следующий день ботинок уже не надеть без боли.

И третья — холод. В большом ботинке между ногой и стенками есть воздух, и нога мёрзнет быстрее. Многие думают, что свободный ботинок теплее, но на деле плотная посадка держит тепло лучше.

Если покупаете ботинки на два сезона — берите на полразмера больше, не больше. И в первый сезон дополнительно подгоняйте застёжками. Но в прокате берите точно по ноге: через год всё равно будет другой размер.

Проверка пальцем за пяткой

Самый простой способ проверить размер — проверка пальцем. Займёт минуту, и её можно сделать прямо у стойки.

Расстегните все застёжки на ботинке. Попросите ребёнка сдвинуть ногу вперёд, чтобы пальцы коснулись носка ботинка. Засуньте свой указательный палец за пятку ребёнка, между пяткой и задником ботинка.

Если палец входит свободно и ещё остаётся место — ботинок велик. Если палец входит с трудом, плотно — размер правильный. Если палец не входит вообще, а ребёнок говорит, что пальцы упираются, — ботинок мал.

Потом застегните ботинок и попросите ребёнка присесть, согнув колени вперёд, как будто он едет на лыжах. В этой позе пятка должна прижаться к задней стенке ботинка, а пальцы — отойти от носка. Если в согнутом положении пальцы всё ещё упираются в носок, ботинок мал.

Ещё одна проверка: попросите ребёнка встать на носочки в застёгнутом ботинке. Пятка не должна подниматься внутри ботинка больше чем на полсантиметра. Если поднимается сильно — ботинок велик или плохо застёгнут.

Лучше всего мерить стопу дома заранее. Поставьте ребёнка на лист бумаги, отметьте пятку и самый длинный палец, измерьте расстояние в сантиметрах. Горнолыжные ботинки подбирают по длине стопы, а не по размеру обычной обуви. С этим числом в прокате подбор будет быстрее и точнее.

Один носок, а не два

Частая ошибка родителей — надеть ребёнку два носка или один толстый шерстяной, чтобы было теплее. Результат обратный.

Два носка создают складки. Складки давят на ногу в ботинке, перекрывают кровоток, и нога начинает мёрзнуть и неметь. Ребёнок жалуется, что холодно и больно, хотя ботинок по размеру.

Толстый шерстяной носок делает ногу больше. Ботинок, подобранный по ноге в тонком носке, становится тесным. Ребёнок жалуется, что жмёт.

Правильно — один тонкий или средний горнолыжный носок. Он доходит до середины голени, выше края ботинка, чтобы край не натирал голую кожу. Без складок на пятке и пальцах. Хлопковые носки не подходят: они впитывают влагу и холодят ногу.

Ещё одна деталь: штаны не заправляют в ботинок. Штанина надевается поверх ботинка, у горнолыжных штанов для этого есть внутренняя юбка-гетра. Если заправить штаны внутрь, на голени появятся складки, которые будут давить весь день.

Вечером после катания носки снимают и сушат, а утром надевают сухую пару. Влажный вчерашний носок в ботинке — верный способ замёрзнуть через двадцать минут, даже если всё остальное подобрано правильно. На неделю поездки ребёнку нужно две-три пары, чтобы одна всегда сохла.

Носки мерьте вместе с ботинками. Если вы привезли горнолыжные носки из дома — берите их в прокат и надевайте перед примеркой.

«Давит» или «непривычно»: как различить

Горнолыжный ботинок жёсткий. В первые минуты он любому ребёнку кажется неудобным — нога зажата, согнуть её нормально нельзя, ходить тяжело. Это ощущение нормальное и проходит, когда ребёнок начинает кататься.

Как отличить непривычное от болезненного. Задайте ребёнку конкретные вопросы: где именно неудобно? Покажи пальцем. Если он показывает на всю ногу или говорит «везде» — скорее всего, это непривычно. Если показывает одну точку — косточку, пальцы, подъём стопы — это может быть давление.

Спросите, что именно он чувствует. «Жёстко» и «тяжело» — нормально. «Больно», «колет», «жжёт», «пальцы не чувствую» — повод расстегнуть ботинок и проверить.

Подождите пять минут. Пусть ребёнок постоит, походит, присядет. Непривычное ощущение за пять минут ослабевает — нога привыкает. Боль в точке не проходит и часто усиливается.

Проверьте застёжки. Иногда ботинок по размеру, но застёжки затянуты слишком сильно. Расстегните верхнюю, потом снова застегните на одну позицию слабее. Если стало лучше — дело было в затяжке.

Малыши четырёх-пяти лет часто не могут объяснить, что не так. Они просто начинают плакать или отказываются идти. Смотрите на поведение: хромает, не хочет наступать на одну ногу, тянется расстегнуть ботинок — всё это сигналы. Как ходить в ботинках без мучений, мы писали в материале ходьба в горнолыжных ботинках.

Когда просить другой размер в прокате

Просите другой размер, если: палец за пяткой входит свободно, пятка поднимается при ходьбе, ребёнок жалуется на боль в одной точке, которая не проходит через пять минут, пальцы упираются в носок в согнутом положении.

Не стесняйтесь просить несколько раз. Хороший прокат спокойно даёт мерить разные размеры и модели. Детская нога может не подойти к конкретной модели ботинка, даже если размер правильный: у одних колодка узкая, у других широкая.

Если в прокате нет подходящего размера, лучше поискать в другом прокате, чем брать неподходящий. Мы честно скажем: час в ботинке, который жмёт, ребёнок запомнит дольше, чем всё остальное на этом уроке.

Берите ботинки накануне вечером, если есть такая возможность. Вечером в прокате меньше людей, можно спокойно померить, походить, подождать, пока ребёнок привыкнет. Утром в очереди перед уроком на это нет времени.

На занятии инструктор тоже следит за ботинками. Если видит, что ребёнок хромает или жалуется, остановит урок и проверит. Но исправить размер на склоне нельзя — только вернуться в прокат. Школа снаряжение не выдаёт, поэтому всё решается у стойки. Как подготовить ребёнка к первому выходу на склон, мы собрали в статье как подготовить ребёнка.

А как у вас: ребёнок жалуется на ботинки с первой минуты или терпит до последнего? Если поездка уже в планах, напишите нам в Telegram — подберём детского инструктора, который работает с малышами вашего возраста.