Как хвалить ребёнка на склоне, чтобы он не бросил после неудачи

Семилетняя девочка доезжает до конца учебного склона и тормозит плугом прямо у маминых ног. Мама хлопает в ладоши: «Молодец! Умница!» На следующем спуске девочка падает на середине, встаёт вся в снегу и смотрит вниз, на маму. Мама кричит: «Ничего, давай, ты же умеешь!» Девочка поджимает губы и едет дальше, но видно, что ей уже не так весело. К концу дня она спрашивает: «А можно завтра не кататься?»

Мама ничего плохого не сделала. Она хвалила, поддерживала и не ругала. Но на склоне обычные родительские слова работают иначе, чем дома, и за годы работы с детьми мы видим одну и ту же картину: дети бросают не после падения, а после того, как почувствовали, что их оценивают. Одни слова помогают, другие незаметно мешают, и различить их можно заранее.

Мы не детские психологи. Это наблюдения инструкторов, которые каждый сезон ставят на лыжи и доски детей на трёх курортах Красной Поляны. Если у вашего ребёнка есть особенности, лучший совет даст специалист, который его знает.

Хвалить за усилие, а не за результат

«Молодец, красиво проехал!» — это похвала за результат. Ребёнок слышит в ней простую мысль: меня любят, когда я еду красиво. Что будет, когда красиво не получится? А на склоне так не получается часто, особенно на второй-третий день, когда приходит усталость и прогресс откатывается назад.

Похвала за усилие звучит иначе. «Ты упал, но встал сам». «Ты три раза попробовал этот поворот и не сдался». «Ты поехал на склон, который вчера пугал». Ребёнок слышит: главное, что я стараюсь, а получится или нет — не так важно. Такая похвала работает и после неудачного спуска, а значит, она не пропадает в тот момент, когда нужна больше всего.

Мы видим разницу на занятиях постоянно. Дети, которых дома хвалят за «лучше всех», хуже переносят падения. Для них упасть при всех — почти катастрофа. Дети, которых хвалят за то, что попробовали, падают и встают спокойнее. Это не закон природы, бывают исключения в обе стороны, но тенденция заметная.

Конкретные слова вместо «молодец»

«Молодец» после каждого спуска через час перестаёт что-либо значить. Ребёнок слышит его как фоновый шум. Хуже того, он быстро замечает, что «молодец» звучит и после отличного спуска, и после такого, где он чуть не упал. Слово обесценивается, и тогда похвала перестаёт мотивировать вообще.

Работает конкретика. Вместо «молодец» — «я видел, как ты согнул коленки на повороте». Вместо «здорово» — «ты сегодня затормозил прямо у флажка, вчера так не получалось». Ребёнок понимает, что вы действительно смотрели, и понимает, что именно он сделал хорошо. Это знание он повторит на следующем спуске.

Ещё один приём, который используют детские инструкторы: хвалить вопросом. «Как ты сумел так мягко остановиться?» Ребёнок начинает объяснять, и в этот момент сам осознаёт, что сделал. Малыши объясняют смешно: «Я сделал ножки домиком». Но сами слова «ножки домиком» потом всплывают у них на следующем спуске.

И поменьше сравнений с другими. «Смотри, Маша уже едет без палок» — обидная фраза, даже если сказана с лучшими намерениями. Ребёнок слышит только «Маша лучше тебя». Сравнивать имеет смысл только с ним самим вчерашним.

Отдельная история — братья и сёстры на одном склоне. Старший едет увереннее просто потому, что старше, и младший это видит без всяких подсказок. Любая похвала старшему в присутствии младшего звучит для него как упрёк. Если дети учатся вместе, хвалите каждого за своё и лучше не при другом. А если младший всё время отстаёт и расстраивается, иногда разумнее развести их по разным занятиям хотя бы на пару дней. Про то, как замечать реальный прогресс, а не придумывать его, есть отдельная статья: как измерить прогресс в катании.

Как говорить об ошибке

Ошибки на склоне неизбежны, и говорить о них нужно. Вопрос в том, кто и как. Наша позиция, с которой многие родители не согласятся: во время занятия ошибки разбирает инструктор, а родитель молчит. Два голоса с разными советами путают ребёнка. Инструктор говорит «смотри вперёд», мама снизу кричит «присядь», папа добавляет «палки держи». Ребёнок не знает, кого слушать, и зажимается.

Если вы катаетесь с ребёнком сами, без инструктора, говорите об ошибке по схеме «одна вещь за раз». Не «ты сутулишься, лыжи разъезжаются и смотришь под ноги», а только «давай в этот раз смотреть на ёлку внизу». Одна задача на спуск. Когда получилось, следующая.

И говорите о действии, а не о ребёнке. «Лыжи разъехались» вместо «ты неуклюжий». «Попробуем в этот раз присесть пониже» вместо «ты опять стоишь столбом». Разница кажется мелкой, но ребёнок её слышит. Первая фраза про технику, которую можно поправить. Вторая про него самого, и поправить её нельзя.

После падения не бросайтесь сразу утешать. Спросите: «Всё в порядке? Ничего не болит?» Если не болит, дайте ребёнку встать самому. Слишком бурное утешение показывает, что случилось что-то страшное. Спокойная реакция показывает, что упасть — обычная часть катания.

И про телефон. Родитель, который снимает каждый спуск, невольно превращает занятие в съёмку. Ребёнок начинает ехать для камеры, стесняется падать на видео и оглядывается, снимают ли его. Снять пару спусков в конце занятия — прекрасно, будет что показать бабушке. Снимать весь час — лишнее давление, даже если ребёнок сам просит «сними меня».

Почему не стоит обещать награду за спуск

«Проедешь до конца — куплю мороженое». Работает. Один раз, может, два. Потом ребёнок начинает торговаться: «А если с большой горы — две мороженки?» А ещё через день отказывается ехать без награды совсем. Катание превращается в работу, за которую платят, и удовольствие от самого движения уходит на второй план.

Есть и ещё одна проблема. Обещанная награда давит. Ребёнок, которому обещали приз за спуск с горки, едет не потому, что готов, а потому, что хочет приз. Он может поехать туда, где ему страшно, и там упасть. После такого падения страх остаётся надолго, и никакое мороженое его не снимет.

Горячий шоколад в кафе на горе после занятия — другое дело. Это часть приятного дня, и к результату он не привязан. Он полагается всем, кто катался, независимо от того, как получилось. Разница тонкая, но дети её чувствуют.

Как подвести итог дня за ужином

Вечер — лучшее время поговорить о катании. Ребёнок уже отдохнул, согрелся и может посмотреть на день спокойно. Не спрашивайте «ну как, понравилось?», на это обычно отвечают «нормально». Спросите иначе: «Что сегодня было самым смешным?», «Что получилось, а вчера не получалось?», «Что хочешь попробовать завтра?»

Хороший приём — вспомнить вместе один удачный момент. «Помнишь, как ты проехал под канаткой и помахал нам?» Ребёнок засыпает с этой картинкой, а не с воспоминанием о падении. Утром он охотнее встаёт на лыжи.

Если был трудный день с падениями и слезами, признайте это. «Сегодня было тяжело, и ты всё равно катался до конца». Не делайте вид, что всё было отлично: дети фальшь замечают сразу. Если ребёнок говорит, что больше не хочет, выслушайте. Бывает, что он просто устал. Бывает, что причина серьёзнее, и тогда стоит поговорить с инструктором, как перестроить занятия. Как выбирать инструктора, с которым ребёнку будет комфортно, мы писали в статье про детского инструктора.

Какие слова лучше всего срабатывают с вашим ребёнком, и было ли так, что похвала неожиданно сделала хуже? Если нужен инструктор, который умеет поддерживать без давления, напишите нам в Telegram. Берём на лыжи с 4 лет, на сноуборд с 6, всё про возраст и формат — в разделе для детей.