«Сноуборд сложнее лыж»: где это правда, а где миф на длинной дистанции

Вечер перед поездкой, семейный чат. Муж пишет: «Беру лыжи, на доске две недели будешь только падать». Сестра, которая один раз каталась в Шерегеше, добавляет: «Сноуборд — это копчик, запястья и слёзы». Человек, который до этого склонялся к доске, откладывает телефон и уже почти согласен.

Фразу «сноуборд сложнее лыж» мы слышим каждую зиму, в разных вариантах. Она не выдумана. Но в ней пропущено главное слово: сложнее — когда? В первый день, через неделю или через три сезона? Ответ в каждой точке свой. Дальше про то, как это выглядит у нас на занятиях на трёх курортах Красной Поляны. На других горах и у других школ картина может отличаться.

Откуда взялся миф

Миф родился из первого дня, и он про первый день честен. На лыжах новичок стоит на двух независимых опорах, ноги расставлены, руки свободны, можно опереться на палки. Упал — встал, как с табуретки. Первый спуск плугом многие делают уже к концу первого часа.

На доске обе ноги пристёгнуты к одной плоскости боком к склону. Равновесие приходится держать вдоль оси, которую тело в обычной жизни не использует. Встать после падения с непривычки тяжело: доска разворачивается, едет, ноги не находят опоры. Первые спуски идут «листиком», на одном канте, и человек падает. Много и в основном назад.

Кто наблюдает это со стороны, видит простую вещь: лыжник через два часа едет, сноубордист сидит на снегу. Отсюда и вывод, который потом передаётся из уст в уста. Беда в том, что его делают по одному кадру из длинного фильма.

Где сноуборд правда труднее

Спорить с очевидным не будем. Первые два-три дня на доске тяжелее почти всем.

Падения. Лыжник падает на бок, мягко и редко. Новичок на доске падает на спину или вперёд, на колени и руки. Копчик и запястья к вечеру первого дня напоминают о себе. Защитные шорты и защита запястий кажутся лишними ровно до первого удара о жёсткий утренний склон.

Вставание. Это отдельный навык. Подняться лицом к склону проще, спиной к склону сложнее, и в первый день на это уходит заметная часть сил. Ноги устают не от катания, а от бесконечных подъёмов с колен.

Бугель и выход с кресельного. Одна нога отстёгнута, доска тянет вбок, выкатиться с кресла на одной ноге с непривычки страшно. Лыжнику тут проще: встал и поехал. Поэтому на первом занятии со сноубордистом инструктор отдельно тренирует выход с подъёмника, пока в стороне никого нет.

Первый поворот. На лыжах плуг даёт поворот почти сразу, пусть корявый. На доске поворот требует перенести вес с одного канта на другой через момент, когда доска плоско едет по склону. Этот момент пугает, тело его избегает, и именно на нём сноубордисты ловят «зацеп канта», самое неприятное падение.

Пологие переезды. Эта трудность остаётся и через год. Там, где трасса выполаживается в длинный переезд, лыжник отталкивается палками и едет дальше. Сноубордист теряет скорость, останавливается, отстёгивает одну ногу и толкается, как на самокате. На больших курортах таких мест хватает, и опытные райдеры заранее разгоняются перед ними. Новичку об этом никто не говорит, и первая встреча с плоским участком обычно заканчивается пешей прогулкой с доской под мышкой.

К этому списку стоит прибавить третий день. У сноубордистов он часто самый тяжёлый: мышцы забиты после двух дней падений, а навык ещё не закрепился. Бывает откат, человеку кажется, что вчера получалось лучше. Это нормально, и на этом месте бросать обиднее всего.

Где сложнее лыжам

А вот дальше начинается то, о чём в семейном чате не пишут.

Плуг, который так выручает в первый день, становится ловушкой. Он надёжный, на нём можно спуститься почти откуда угодно, и многие взрослые так и остаются в этом положении на годы. Колени внутрь, пятки врозь, ноги к обеду горят. Переход к параллельным лыжам требует переучивания: тело должно отказаться от того, что уже работает. Часть людей этот барьер так и не проходит.

На лыжах две независимые ноги. Это удобно, пока скорость маленькая, и неудобно, когда растёт: каждая лыжа может уйти в свою сторону, особенно на разбитом снегу после обеда. Скрещенные лыжи — классика падений среднего уровня, и эти падения бывают тяжелее, чем любые падения на доске, потому что крепление не всегда отстёгивается вовремя.

Бугры, узкие участки, глубокий свежий снег у края трассы. На доске во всех трёх случаях проще: широкая площадь держит в целине, а на узком участке можно ехать боковым соскальзыванием. Лыжнику в тех же местах нужна техника, которая ставится долго.

И про ботинки, раз уж к слову пришлось. Лыжные ботинки жёсткие, в них тяжело ходить, они давят на голень, и неправильно подобранная пара способна испортить всю поездку. Сноубордические ботинки мягче, в них можно дойти до кафе и не проклинать всё на свете. Мелочь, но про неё вспоминают на третий день, когда голень уже синяя.

Что происходит через сезон

Если сложить весь путь от нуля до уверенного катания по синим и красным, картина выравнивается. Грубо её можно описать так: на лыжах быстрее старт и дольше середина, на доске тяжелее старт и короче середина.

Сноубордист, который пережил первые три дня, дальше растёт рывком. Как только поворот через плоскую доску перестал пугать, он начинает связывать дуги, и уже к концу первой недели многие спокойно едут по пологой синей. Дальше всё упирается в объём катания, а не в новые движения.

Лыжник к концу первой недели обычно тоже едет по синей, но часто плугом или полуплугом. Чтобы поехать параллельно и красиво, ему нужен ещё один отдельный этап, и хорошо, если с инструктором: сам человек свои колени со стороны не видит. Подробнее про то, как выглядит путь дальше, мы писали в статье что дальше после первых занятий.

Скажем то, за что нас наверняка поругают лыжники: на длинной дистанции красиво кататься на лыжах сложнее, чем на доске. Сноуборд «прощает» раньше, лыжи — позже, но и платят за вложенное дольше.

Почему решать стоит не по сложности

Выбирать снаряд по тому, где будет легче первые два дня, — примерно как выбирать язык для изучения по тому, где проще алфавит. Алфавит учится за неделю, а жить с языком потом годами.

Смотреть стоит на другое. С кем вы будете кататься: если вся семья на лыжах, логично присоединиться к ним. Что вам нравится со стороны: кто-то с детства мечтал о доске, и тогда лыжи будут компромиссом. Какие у вас колени, запястья и спина: при старой травме запястья первые дни на доске могут быть тяжёлыми, при проблемных коленях лыжный плуг нагружает их сильнее. Для ребёнка есть ещё и возраст: на лыжи ставим с 4 лет, на сноуборд с 6.

И отдельно про взрослых новичков, которые боятся. Страх никуда не исчезает от смены снаряда: он переезжает вместе с человеком. Если хочется доску, но пугают падения, лучше взять два часа с инструктором и защиту, чем уговаривать себя на лыжи. Про сам выбор подробно рассказано в материале сноуборд или горные лыжи, а если сомнения остались, можно попробовать оба снаряда за одну поездку: день на лыжах, день на доске.

Сноуборд тяжелее входит, лыжи тяжелее доводятся до красивого катания — примерно так мы бы ответили сестре из того семейного чата. А вы с чего начинали, и не тянуло ли потом переучиться на другой снаряд? Инструктора и под доску, и под лыжи подберём в Telegram.