Первый раз

Цены и запись

от 6 500 ₽ / час

1 час индивидуально
от 6 500 ₽
2 часа индивидуально
от 11 000 ₽
Вдвоём · 2 часа за двоих
от 14 000 ₽
Экспресс · 3 дня −10%
от 29 700 ₽

В пиковые даты дороже — все цены →

инструктор

Категории ISIA и NLI: важны ли они для первого урока

Что значат буквы ISIA и NLI в карточке инструктора, как получают категорию и нужна ли новичку высокая категория или важнее другое.

28 сентября 2026 г.

сколько занятий

Сколько занятий нужно, чтобы спускаться с горы самому

Сколько часов с инструктором нужно новичку, чтобы спокойно ехать по синей трассе: от чего зависит темп, чем отличаются лыжи и доска, когда добрать час.

27 сентября 2026 г.

сноуборд

Сноуборд с нуля: что сделать до поездки, на склоне и после

Взрослый впервые встаёт на доску и хочет к концу отпуска ехать сам. Что решить до поездки, как идут первые часы, когда будет поворот и как сохранить навык.

26 сентября 2026 г.

дети

Дети и взрослые на занятии: какой формат выбрать

Чем детский урок отличается от взрослого: длительность, темп, объяснения. Почему семье выгоднее раздельные занятия, как мы подбираем инструктора и чего ждать от первой поездки.

17 сентября 2026 г.

обучение с нуля

Сноуборд с лишним весом: как школа строит обучение

Крупная комплекция и первые занятия: что сказать при записи, какого инструктора подбираем, из чего складывается час на склоне и о чём спросить прокат заранее.

17 сентября 2026 г.

первый день

Первый день в Красной Поляне: во сколько выходить на склон

Первый выход на склон в Красной Поляне: во сколько начинать, когда брать прокат и ски-пасс, сколько спусков реально успеть и почему не стоит сразу ехать наверх.

17 сентября 2026 г.

обучение взрослых

Как начать кататься на горных лыжах после 50 лет

Как школа строит обучение взрослого ученика: длительность занятия, число дней до первых спусков, подбор инструктора, группа или индивидуально, лыжи или сноуборд, работа со страхом.

17 сентября 2026 г.

обучение

Экспресс-курс или занятия через день: что выбрать

Одни и те же часы можно взять подряд за два-три дня или растянуть на неделю. Что происходит с навыком в паузах, когда интенсив работает, а когда ломает поездку, и как разложить занятия под свои даты.

22 августа 2026 г.

групповые занятия

Как проходит групповое занятие: устройство изнутри

Что реально происходит на групповом занятии: сколько минут внимания достаётся каждому, как устроена очередь спусков, почему группа медленнее и что даёт взамен.

22 августа 2026 г.

Нужен ли инструктор новичку или можно научиться самому?

Нужен ли инструктор новичку или реально научиться самому? Честное сравнение: время, деньги, риски, безопасность. Аргументы за оба пути от школы Красной Поляны.

26 июня 2026 г.

Первый день с инструктором: как проходит занятие по шагам

Как проходит первое занятие с инструктором по горным лыжам и сноуборду: встреча, снаряжение, учебная зона, первые упражнения, разбор. Без тревоги.

26 июня 2026 г.

Сноуборд или лыжи в одиночку — как поехать учиться без компании

Как поехать на сноуборд или лыжи в Красную Поляну одному: индивидуально с инструктором, чем заняться вечерами, безопасность соло. Гид для тех, кто без компании.

26 июня 2026 г.

Страх канатной дороги — как подняться на гору спокойно

Боитесь канатной дороги в Красной Поляне? Гондола или кресло, что выбрать, приёмы против страха высоты, как подняться на гору спокойно.

26 июня 2026 г.

Встать на лыжи или сноуборд после 30–40 лет — реально ли

Можно ли встать на лыжи или сноуборд после 30–40 лет? Как тело учится во взрослом возрасте, реальные сроки, темп без надрыва. Опыт инструкторов Красной Поляны.

26 июня 2026 г.

Как научиться кататься на горных лыжах с нуля в Красной Поляне

Пошаговый гид от инструкторов Красной Поляны: плуг, плуг-параллель, параллельные лыжи, синяя трасса. 7 упражнений, 7 типичных ошибок, сроки и стоимость.

20 мая 2026 г.

Как научиться кататься на сноуборде с нуля — методика за 5 дней

Как научиться кататься на сноуборде с нуля за 5 дней — методика школы Красной Поляны. 5 занятий, 7 упражнений, 7 типичных ошибок, реальные сроки.

20 мая 2026 г.

Как выбрать инструктора по сноуборду и горным лыжам

Сертификация NLI и ISIA, опыт, специализация, цена, отзывы, гарантии. Что спросить перед записью, чтобы попасть к подходящему инструктору в Красной Поляне.

20 мая 2026 г.

Сколько занятий нужно, чтобы встать на сноуборд или лыжи

Честная статистика по уровням: новичок, зелёная, синяя, красная. Сноуборд и горные лыжи. С инструктором и без. Что определяет скорость прогресса.

20 мая 2026 г.

Сноуборд или горные лыжи: что выбрать новичку в первый раз

Честное сравнение от инструкторов: что легче, что быстрее, что больнее, где меньше травм. Кому подойдут лыжи, кому сноуборд. Цены, экипировка, сроки обучения.

20 мая 2026 г.

Страх скорости и падений на лыжах и сноуборде — как справиться

Страх скорости, падения, высоты на сноуборде и лыжах. Главный блокер у новичков 35+. Типичные ситуации, упражнения школы инструкторов Красной Поляны.

20 мая 2026 г.

12 типичных ошибок новичков на сноуборде и лыжах — разбор

12 распространённых ошибок новичков с разбором: почему возникает, к чему ведёт, как исправить. Сноуборд и горные лыжи. Опыт инструкторов Красной Поляны.

20 мая 2026 г.

За сколько реально научиться кататься на лыжах и сноуборде

Сколько дней, чтобы поехать с зелёной, синей, красной. Сценарии 3, 5, 7 дней. Реальные цифры школы инструкторов Красной Поляны.

20 мая 2026 г.

Запишись на занятие прямо сейчас!

Ответим в течение десяти минут.